昨天中午看了一电视剧，跟着哭了一小时，没哭够，意识到自己的潜意识部分被触动，但没完全找到根源，当感受被阻隔没有完全流淌出来时，身体会无力，头顶会痛……
找谁倾述呢？
先想到老公，但他昨天刚去外地工作；
然后是女儿，她在住校上课；
然后是*的*老师，担心她会有咨询在接；
还想到三位朋友，但在深圳和珠海；
还想到当地的朋友，但平时联系的少……
刚巧侄女来信息，就和她聊上了；然后回家睡了9小时，身心舒服多了！
感悟：
1觉察到潜意识后进入潜意识方能自愈
2感受被阻隔，就会躯体化
3爱自己的人不少，但自己平时主动联结太少，多数时间是独处
4遇到心结时，会首先想到“懂心”的人去聊，也会去找善于倾听而非一味给建议的人去聊
5曾质疑是要清醒的活着（遇到心结就化解），还是昏睡的活着（没觉察的活着），因为清醒的看到伤口再去自愈时很痛苦；而现在发现只有看到伤口才能治愈，才能健康有力量的前行
6不经深思的人生不值得过
7心理自助时代已来，做自己的身心保健师
