每一天都是崭新的,每一天都是礼物

成长是破自恋的过程。

这句话值得多去想一下。我想先来说自己的理解。

读《原则》时,达里奥说要找到真相,才能更好的顺应演化规律。很多时候真相,也就是事物的本质都和你想要的,以为的真相不一样,克服本我的人性,去面对真相,就是破自恋的过程。

1.

读《少有人走的路:与心灵对话》第三部分:寻找自己的归宿,斯科特的观点是:只要我们能够战胜自恋,就能够克服对死亡的恐惧。

为什么要克服对死亡的恐惧呢?

作者这一部分先来讲我们该怎么理解死亡。他说我们很多人逃避的、身心遇到的问题,可能大部分是因为我们过分地惧怕死亡导致的。而对死亡的恐惧,根本原因又是因为我们自恋。

可以结合作者说的,看看哪些是自恋伤害。比如,同学们叫我们笨蛋,被拒绝,老板批评我们,被解雇,我们的孩子顶撞我们。这些事情我们每个人都会多多少少遇到过,这些自恋伤害导致的结果是,我们要么变得怨恨,要么渐渐成长。

这里我想到之前看过的一个ted演讲,作者讲自己专门去挑战被拒绝的事情,结果他有意想不到的收获。读完斯科特的观点,再去想那个ted演讲,不就是他挑战自己的,用积极的心态摆脱自恋的过程吗?那些最后取得的意想不到的成绩,全都是成长的结果。

所以,尝试一件事,一开始的时候,我们并不知道终点在哪里。因为你以为你能看到的,和你踏实去做了最后能看到的,很可能并不一样。

2.

我想到了对孩子的教育。

比如,有个朋友说,自己的女儿会顶撞自己,每当这个时候,她心里特别不舒服,读完今天的内容我也会想,我们的不好受,是因为我们自恋,是不是呢?不好受是因为自恋被伤害了。

反思我自己,学习心理学除了能让我探索自己,让心灵得以成长外,我还同时会去反思,现在该怎么做,才能更好的引导孩子,才算是最好的爱孩子呢。

如果我明白了自恋伤害的存在,我就会坦然面对,也更有耐心和孩子相处时遇到的一些问题。比如当孩子看到别的小朋友的新玩具也要马上买时,不买就开始发脾气时我们该怎么做呢?

当我没有耐心的时候,我会用语言简单粗暴的告诉她,不可以,接下来可以想像大家会很不愉快,即便作为家长,以为自己可以控制,但孩子不会信服,也肯定不开心这是客观存在的。当我学习了一些引导方法时,首先面对孩子的哭闹,情绪,我不会认为那是针对我,顶撞我,那只是她不能控制的自己的情绪。所以,想明白这些,就也可以把我们的自恋安放,多点耐心对孩子。

3.

在《少有人走的路:与心灵对话》这本书里,作者说,所有自恋伤害中,最大的伤害就是死亡了。从这个意义上说,我们恐惧死亡也非常自然,但如果我们能早一点用聪明的方式去面对死亡,也就能克服对死亡的恐惧。如果一个人能做到摆脱自恋,死亡就会成为一种重要的推动力量,来促进我们心灵的成长,心智的成熟。

这一路上,摆脱自恋,不仅减少了对死亡的恐惧,也减少了对生活的恐惧。我们会变的更可爱,因为对愚蠢陈旧的自我不再过度保护,也不用再背负自我保护的沉重负担,我们会像接受一件礼物一样去迎接每一天、每一个星期。一旦我们能够这样接受生命,我们的生命也会变得弥足珍贵了。

我想到了每一天都是崭新的,每一天都是礼物。

对斯科特的观点理解到这里,我想到了我要做一个什么样的妈妈。学习武志红专栏,在探索自己的一路上,发现我应该是在小时候,没有被妈妈很用心的抱持过,所以,我也好像总是在寻找。能理解到这里后,内心也明朗起来。

4.

而我该给孩子一个什么样的妈妈呢?

让她们放心依恋,让她们深刻信任我。因为,学会了依恋,她们才会拥抱真实的世界。

我需要怎么做到呢?

首先我要放下我的自恋,我要明白那些自恋伤害是因为什么,当我先摆脱自恋,放下保护自己的负担,我会发现一切的存在,单单是就这样的存在本身,就是非常宝贵的礼物,都非常有意义。

这也需要我去努力,比如,无论遇到什么,第一时间她们都会先来找我,她们愿意过来抱大腿,她们知道我会无条件爱她们,只是因为她们是我的孩子,而不是因为她们有没有做好什么。

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