带着一颗忐忑不安的心，来到了舞蹈教室，原来不是健身操而是瑜伽课，老师是一位和我年纪相仿的漂亮姐姐，身材苗条 ，浑身没有一丝赘肉，一看就是练舞之人，心里好生羡慕。
和我一起学习的还有十几个妈妈，大部分都是没有舞蹈经验，第一次接触瑜伽。老师首先教我们呼吸，两手十指撑地，背部向上拱，两腿加紧，利用呼吸，让腹部用力，越来越紧，嘴里发出嘘嘘声。
因为是第一节课，老师认真教了每个同学，老师说这是基础，回家后每个人一定要练习，在家不练，光上课时来学习一个小时，效果不大。看着每个同学都无比认真的上课，突然感觉自己像回到了学生时代，很久没有学习了，一大群人在一起学习的氛围真好。
一个个汗流浃背，满脸通红，但都流露着开心的笑容。她们和我一样，难得脱离家庭，有着属于自己的时刻，做一些想做但没做过的事。时间不多，一周2节课，一节课1个小时，时间是大家协商的时间，晚上6点半到7点半。
大部分都是下完班回家，赶紧烧饭、吃饭。安排好吃，还要安顿好孩子，可能是请朋友或邻居照看，也可能是想其他办法，反正为了挤出一个小时，可以说是各显神通，就是不能耽误舞蹈课的学习。
一开始不是热爱，只是出于想改变，换一种活法，和之前不一样的生活，让平静的水面荡起波纹。你不走出一步，没有人可以改变你。
有人可以一辈子练习瑜伽，它先是改变一个人的气，慢慢再改变一个人的精气神，让人回归初心。瑜伽练的不仅是身体，也是人的心灵，让身体和心灵完全融合在一起。
带着一颗探索的心去迎接瑜伽课的学习，感恩遇见，感恩每一次小小的冲动。它会丰富我们的人生，感谢自己的改变。
