2022-08-23

早上8点多醒来的时候，非常抑郁

觉得自己没工作，然后很困睡不着，但是也无法做事，只能边睡，边看小说

然后10点，我和自己说，我就是没有工作的，但是我不糟糕，我就是体验没工作的时候不完美的感觉，然后睡着了

这是我从研究生二年级后始终做不到。具体来说，就是睡醒，精神非常差，什么做不了，但是因为自责，怎么也睡不着，原谅不了自己，只能躲起来。。

我终于接受不完美了，然后能放松在精神疲劳里睡觉


我感觉到一个变化：我在努力的过程中，恐怕可以停下来观察

我再好再不好，都是我自己的生活

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