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端午假期第一天上午梳理衣橱，打扫房间。中午和堂里弟兄姊妹们一起去余杭堂参加杭州市基督教两会圣乐委员会主办的：杨旅复老师圣乐作品赞美会。
由于咳嗽没有参加之前的排练，一路上边听边练边记歌词，临时抱佛脚。到达余杭堂后，从走台到合声，再到晚上的献唱，每一个环节尽在掌控之中。本次参加的五个诗班都做了精心的准备，从神学院朝气蓬勃的青年人到中坚力量再到花甲老人，每一位都带着一颗敬畏和喜乐的心，尽心、尽力地竭诚献上。
赞美会结束后，回到家已是晚上十点多，然后，莫名的肚子痛，折磨得一宿无眠。
早上六点多，和阿姨说了情况，她立刻为我祷告。之后打电话给她的朋友问“秘方”，再跑到一楼借“秘方”中提到的东东。为确保没有大问题，待疼痛得到缓解后，去省人民医院挂急诊，一路上那个忐忑，想东想西......直到医生诊断后说：无大碍，回家注意休息即可痊愈。顿时感觉轻松了好多。
阿姨的代祷和无私的帮助，再次让我感动地热泪盈眶。若她没有铁的友谊，怎会有随叫随到的“秘方”和东东呢？谁都有雨天没带伞的时候，谁都有需要别人帮助的时候，当这些出现时，你和我又是如何去行的呢？
近期一连串的状况，让我更深刻地体会到：投资健康的重要性和迫切性。若没了健康的身体，其他一切都是枉然。工作再忙，每周也要定期抽出时间去锻炼。身体是革命的本钱，这是颠扑不破的真理。
记得曾经和一位知名房企董事长聊天，他说：每天早上会开车到江边，1个小时快步走，春夏秋冬如斯。锻炼后洗漱吃早餐，七点半左右到办公室，开启一天的工作。成功人士尚且如此自律，何况你我一介草莽？！
