同样是带娃,为什么你总是精疲力尽呢?

2018新年开始,澳洲本地井井有条的家庭主妇都开始必买一样东西了,那就是日历!这还不是普通的日历,是那种可以有地方标注每天活动的日历。别小看这样一个小东西,确实能帮助家庭主妇把生活的各种琐碎条理起来。


重要的预约都标在日历上的日期,每天早晨看一眼就知道今天有什么重要事件了。所以很多提前一两个月的预约,都不怕会错过,标在日期上就好。

澳洲主妇爱计划,这种精神似乎贯穿到生活的各个方面。这也许是一个妈妈能同时照顾好三四个孩子的另一个原因吧。

妈妈们把孩子们的日常生活行为列成表格,然后让孩子们去执行,也是一个家庭高效运转的好办法。

例如下面这个,每个孩子早上起床的例行事项和每天晚上的例行事项,都写到一个表格。每个孩子都是按照这样的生活规律,做完了,就打对勾,或者贴个小贴纸。是不是一旦养成这样的好习惯,再多的孩子也是不用愁了吧。

从上面这个表格我们可以看到,每个孩子早上都是一样的生活规律,起床整理床铺-穿衣 - 吃早饭 -刷牙 - 梳头 - 整理书包- 穿鞋。然后去上学。晚上睡觉前,整理玩具 - 吃晚饭 - 洗澡 - 穿睡衣 - 刷牙 - 读书 - 睡觉。是不是让生活很有秩序感呢?

每个孩子都是爱ROUTINE(秩序)的,每天一样的生活规律,让孩子们很有安全感,同时,你也能掌握好孩子们的睡觉,吃饭,读书等方面的时间。澳洲妈妈爱计划,这一点真是棒棒哒。

下面这个是学龄孩子每天需要带到学校的东西。家庭主妇们把它们列成表格,让孩子们每天自己按照清单打包上学。


孩子们按照上面的表格准备上学的东西,不怕忘了某个重要的物件啦。这是不是特别能培养孩子们的条理性呢?同时,也省去妈妈们很多时间呢?我常常就是因为孩子们上学要带的东西丢三落四的,自从有了这个表格,大宝就可以自己准备上学东西。也很培养他的独立精神。

另一种澳洲麻麻们喜欢的表格是Reward Chart (奖励表格)。


当孩子们做了一件让妈妈觉得值得表扬的事情,就贴一个贴纸。这是一款女孩子版本的,当公主最后进入了城堡,可以给孩子们一个小奖励。

下面这一款是男孩子的。


这边麻麻们都太喜欢reward chart (奖励表格),这是对培养孩子们好习惯的激励制度。每当孩子们做好了一件事情,妈妈就可以贴个小星星,或者小红花,孩子们看着这些奖励激励,都是非常兴奋的。这种正面鼓励的教育方法,能省去很多不必要的吵闹。


刷牙表格

多少孩子们喜欢刷牙呢?多少时候妈妈因为孩子们吵闹不得不放弃给孩子们刷牙了呢?有了这样一个表格,你会发现,原来刷牙也是很容易的一件事情呀。


这个也是一张神奇的表格。孩子们根据年龄需要做的家务表格(是不是觉得相见恨晚啊)。每个孩子根据自己的年龄段应该做什么家务都列了出来。突然之间,麻麻们都多了很多小帮手呢。

我偶尔也想想,澳洲妈妈为什么带孩子很少出现很慌乱的时候?每次和她们聊天喝咖啡,总觉得每个麻麻都是很享受当妈妈育儿的过程。一个人带三个娃都是井井有条,这与她们从小培养出来的条理性和逻辑性密切相关。她们总是把可能预见的事情提前规划好,偶尔有突发事件发生,也不会太手忙脚乱。

而这样成长起来的孩子呢,他们从小养成了良好的计划习惯和自主性,以后也能更有效的控制自己的人生。


如果你觉得有用,请收下下面这枚彩蛋吧,中文版的生活秩序表格。或者你也可以设计更适合自己的表格。总之,妈妈,这项伟大的工作,如果提前计划好每天的安排,你会拥有更多的母慈子孝的岁月,而非鸡飞狗跳的时光。


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