平时早上时间一直安排的很紧，一般早上5:30起床先跑步，然后再做口部操，全部完成就到7:30左右了，也就到了上班时间。
今天早上没有跑步，就参加了声音训练营的早课。这里要给李泉、心如止水一个大大的赞！两位导师真的很负责，在领做口部操的时候，真的非常敬业，非常认真。每一个练习都做得很到位，而且也乐于指出上麦的学员基本功不到位的地方。这很难得，有导师的帮助，我们这些学员的确进步很快，快的可以感受到的那种。我很喜欢这种感觉！导师是我学习的榜样！
练习每天都在做，今天做的最多，做到面瘫了！一天脸都酸！今天阅读少了点，但多了些思考的时候，阅读的时候要训练对象感，要注意体会气息的运用，慢慢的才会提高！
