怎样消化不好的情绪呢
昨天被突然拉到一个会议上，让我评估风险，当时是懵的，不明白他们想干啥
我从问题的原因入手，讲了一堆之后，他们一直强调我没讲明风险，我不太理解他们想从哪些角度来评估，只能从设计角度讲，遇到特定的场景，这个问题就是必现的
我讲根因，他们一直讲风险，让我拿数据讲，我只是针对特定场景分析，其他测试环境根本就没有，也没有数据，讲个鬼，最烦不好好沟通一直发气，强调问题的人，本来是解决问题的，搞得我好像站在他对立面没有和他好好合作一样
遇到这样的事，只能自认倒霉，硬刚我也刚不赢
后面反思了一下，自己还是比较敏感的，会因为别人的一些语调变化听出一些不好的意思，然后立即启动防御模式，这种模式会让我变得更具有攻击性，虽然看上去是在维护自己的立场，但实际上这种模式对我造成的损失会更大
最直观的就是不利于双方解决问题，我的目的就是解决问题，这样会阻碍我的目的实现；其次对方可能会认为我是一个情绪不稳定的人，激化双方矛盾，无论怎样损失的是我
能好好沟通会好好沟通，不能好好沟通会创造条件沟通，不行的话爱咋地咋地，谁没点脾气呢
