1、那些意象，正因出自我认为是自己想出来的想法，所以我很难看清它的虚无本质。我既认定是自己想出了它，必会认为自己看到了它。我的“看”就是这样形成的。这是我所赋予肉眼的功能。那不能叫做“看”。那是在营造意象。它窜改了看的作用，以幻觉来取代慧见。
2、我所谓的“看”，不过是一种营造意象的过程；这一入门观念目前对我还不会有太大的意义。当我有一天在眼前熟悉事务的周边看到了些许微光，我就会开始明白了。那是真实慧见的先声。我敢保证，只要这情形一发生，真实慧见即会尾随而至。
3、在我们前进的路上，我会经历许多“光明的插曲”。它们会呈现出种种不同的形式，有些可能出我意料之外。不要怕，这只是显示出我已经张开眼睛了。它们不会久留的，因为它们只是正见的象征，与真知无关。这些练习无法启示给我真知之境。它们只是为真知铺路。
4、练习时，先向自己复诵一遍今天的观念，然后再套用到周遭所见的事物上。当我复诵下面的句子时，需要具体指称出来，且将目光停留其上：
这个***是我自己营造出来的意象。
那个***是我自己营造出来的意象。
操练今天的观念时，不必做到巨细靡遗的程度。重要的是，当我向自己复诵这一观念时，视线不要离开我看到的每一样东西。每次复诵这观念时，请放慢速度。
5、在我们所建议的一分钟练习时间内，我显然无法把这观念套用在过多的事物上，但在取材时，请尽量不加拣择。我若开始感到不自在，把练习缩短到一分钟以内也就够了。今天的练习不要超过三次，除非这个观念深获我心，但也不要超过四次。这一天中，若有需要，我随时都可套用这一观念。
我的感悟
我的想法乃是我自己营造出来的意象。我以为都不愿意去干活，有人不去干活，我就以为我看到了大家不去干活。这些都是我自己营造出来的意象。这些都是幻觉，我还以为自己有多高的分辨能力，自己是慧见。当我真的去看时，我明白了，我真的不知道发生了什么。
我回到家老妈感冒了，我的想法是一天不顾家就会有事，这个想法是我自己营造出来的意象。
那个馒头没有放盐煎，我的想法是做事不仔细，这个想法是我自己营造出来的意象。
儿子感冒好了打游戏，我的想法是学习不是第一位的，这个想法乃是我自己营造出来的意象。儿子打游戏就是不把学习放在第一位。
