喜欢这段话，已摘抄记录：

“经常有人说她是女强人，只有自己知道，所谓的强大其实是无数崩溃后的自愈换来的，所谓的平和从容其实是历经千帆后的高认知铺就的，只有去广泛地经历，才会平和，谦逊，脚踏实地，认清现实。

大江大河，人生海海，凡人俗事非常渺小，对于烦恼而言，扩大你的世界容量池，烦恼就会变得很小。

想玩的时候，全身心地投入，就不会执迷于当下的焦虑，世间万物如此有趣，看书、跑步、写文章、学英语、看电影、听音乐、养宠物，自己的可能性如此之多。”

我向来都不怕苦不怕累，唯一不喜欢的就是熬夜，特别是凌晨起床工作，白天不能休息，晚上就不能陪小帅，这让我十分懊恼。所以，好端端的一个学霸被我耽误了。

瞌睡来了，无论喝黑咖啡，吃零食，到处转悠以转移注意力，还有喝茉莉花茶统统不见效。

所以，我以前胖的原因就是无休止的吃喝，以缓解瞌睡带给我的各种困境。

后来意识到一个人只有真正控制住自己的体重才能算得上一个真正有自律性的人，否则其他免谈。

于是也曾经在一个月减掉10斤保持如今体重。

把各种零食换成了坚果，把各种喝的换成了白开水。