1.肯定的语言
最近使用肯定的语言越来越多了，能看到生活确实发生了一些改变，最明显的就是跟小外甥之间的关系。
我之前有说过我挺苦恼的一件事情，就是每天一大早五六点钟他就来开我的门，我晚上带娃没睡好，早上刚睡得香，又被吵醒，很烦人。我跟先生说过这个事，他让我锁门，我觉得这不是一个好办法。我试图跟他说让他早上不要来开我的门，也跟他讲道理如果别人打扰你睡觉你是不是也不会开心，但是说了好几次，并不能改变现状，没人陪他玩，他就想找我玩。
后来有一次他又早上来开我的门，我当时超生气，我没爆发，而是平和地直接地表达了我的感受，我说：昨天晚上弟弟好闹腾，我都没睡好，早上刚睡着，你来开门把我吵醒了，我好累呀，我没睡好我不开心。
第二天早上我故意起得早一点，那个时候他在下面看电视，我下去之后立马就表扬他，我说：小哥哥，早上好呀，你今天早上怎么没有去开我的门啊？我睡得可好了，现在我很开心，谢谢你哦。连续几天肯定他，后来他早上迎接我起床，经常会问你睡得好吗？我说很好。他问开心吗？我说开心。他问为什么，我说因为哥哥没有开我的门，没有打扰我，所以我睡得很舒服。
到目前为止，他再也没有来开过我的门。
2.付出有品质的时间。
当你在跟一个人说话的时候，他在做其他事情，三心二意，自己是会很生气的。但是自己有时也会这样，想着做着这个事情，并不影响我听你说话，可以一心二用。
最近我有改变这个行为，当先生有话找我说的时候，我就把手机放下，认真地听他说，发现这样子效率更高一点，双方的谈话也更投入一点，有时本来寥寥几句可以说完了的又能说得更深一些，自己也收获挺多的。
最近跟家人打电话也是这样，打电话就不做其他的事情，让他觉得我全心全意跟他在一起。
还有就是跟小外甥的相处，我跟他玩游戏的时候，我会跟他说，你挑一样东西我们玩一次。然后谁也不管，就跟他认真的玩，并且全心投入，他很开心。玩游戏的时候好好玩，要求他其他时间也要尊重我要学习，现在他也不会太黏着我。
舒服...
3.礼物
送礼、纪念日、仪式感这些东西我都是比较忽视的，一直都比较大条，虽然也想像别人那样子过什么纪念日，但是自己还是比较懒吧。
以前过节日的时候，先生会送我一些礼物。但是他送的东西太直男了，也不是我真心喜欢的，再加上自己的断舍离，对于那些不喜欢的东西，留着他吧，看着不舒服，丢掉吧，又觉得对不起他那份心，所以我要的东西都是我自己买。
他的一些东西是我买的，不过就是日常的东西，没有说特定的节日给他送什么东西。最近我在休产假也没有太关注他，他有一次跟我说，他的内裤穿了好久了，因为之前他的内裤都是我买的，然后听了之后我立马就给他在网上买了几条，他收到之后很开心，同时又说他自己也买了。我说没关系，买了就穿呗，把以前不喜欢的都丢掉吧，换一批。
我是不是要重拾纪念日，礼物？再想想。
4.服务行为
服务行为在我们夫妻之间做的是比较少的，或者说有做，但没觉得是服务别人。比如说帮丢垃圾帮忙加油，在我心里我没觉得这是帮，我觉得就是应该做的，我做了我能够做的一些东西，你把你能够做的也做了，相互行为，我不觉得是服务行为。
说到服务行为有一次我婆婆的一个举动，我挺感动的。那次带宝宝去打疫苗，我要穿鞋子，我本来是想把孩子给她，然后我来穿袜子穿鞋子，我没想到她蹲下来帮我穿袜子帮我穿鞋子。这个举动我挺震惊的，这么多年没有人这么做过，就是孕晚期难蹲下去，先生也没帮我穿过袜子，我也觉得不应该提出这样的请求，好像我长大之后就没有人给我穿过袜子。
这么说起来怀孕期间孕晚期的时候，先生帮我剪脚趾甲，吹头发这些算是服务行为吧。
那我以前也为他做过，他打篮球打到眉毛，缝了好几针，伤口不能碰水，每晚他搬个凳子躺下，我帮他洗头发。
5.身体的接触
我除了跟先生拥抱和抱宝宝之外，其他人我都是不太习惯的，即使家里的小外甥。他有的时候会抱我，我知道他是喜欢我，但是我会觉得被他抱着很别扭，我想要挣脱。但是我看到弟媳她们第一次见面就可以跟小外甥很亲密拉手啊，抱他呀，我有的时候还在想是不是我自己有点不正常，我上次跟先生讨论过这个问题，先生说我有点自闭。
昨天打电话跟姐聊天，说到她上次去深圳，临走的时候给了爸妈一个拥抱，我听了之后就想到我上次去见爸妈，匆匆忙忙的，临走的时候后悔没有给他们一个拥抱。我在想下一次无论是见到朋友还是谁，走的时候一定要抱一个。
这个月中旬一个好闺蜜会过来找我，她过生日。我准备见她面的时候跟她拥抱一下，走的时候也要给她一个大大的抱抱。
最近每天都有给爸妈，姐姐打电话，挺好的，了解了更真实的他们，原来不用那么害怕会没话说。真实地表达了自己之后，也慢慢看到他们在向我敞开。跟家人说了呕吐乌龙事件和自己的担忧，爸妈他们也没有一惊一乍，原来我也可以每天跟爸妈通电话，好的不好的都说。
这种感觉太好了。
