通过两天的时间，再次对之前的三个学习力的课程进行了整体的梳理，也逐渐进行了实操。现在为止，脑子还是一锅粥，对于目前仅有的学习力的课程，还是有许多的灵感和启迪，对自己的帮助还是非常大的，之后也会二刷、三刷，多次复习，逐渐理解以及内化。
阿何老师的课程共十个视频：学习力基础、学习的基本过程，三步式快速学习法、刻意练习、学习资料的搜索筛选和管理、知识的领域和结构、构建和管理自己的知识体系、抽象思维能力锻炼、身体环境和学习、整合学习流程。其中了解了曾经三种错误的学习方式：顺序式学习，案例式学习，冲刺式学习。学习了三步式快速学习法的学习方法，与自己之前的的学习有很多的相似的过程，通过此次学习，也建立了属于自己的学习过程，会在之后的学习过程中反复使用，不断的验证与优化。其中刻意练习和抽象思维能力锻炼是未来需要提升的两个方面。
让你聪明十倍的高效学习力这个课程共分为四个篇章：认知升级篇，学习动力篇，学习毅力篇，学习能力篇。该课程与其他学习力课程的最大不同，它没有像通常的课程一样讲述如何学习，而是结合心理学一些理论和概念，加上大量的小案例，重新解释学习中经常听到的概念，促进你思考，就像课程中说：授人以鱼不如授人以渔，授人以渔不如让人自渔。
北大学霸的课程总结下来就是一句话：1个前提，两组概念，3个技能，四个提升。其中一个前提是学会提问，详细讲解了终极三问：what，why，how。两组概念是布鲁姆分类法中的两个概念：知识的分类和认知的层次。其中知识分为事实性知识，概念性知识，程序性知识，元认知知识四大类；认知有记忆，理解，应用，分析，评价，创造六个层次。3个技能是从思维过滤，个性笔记，高效记忆三个方面进行讲解，4步提升则是讲解知识在头脑中存在方式，如何将知识迁移，一看就懂的知觉学习法，从而建立自己的知识体系，以至于能够在5G时代，快速发展的时代快速学会任何知识，快速上手任何技能。
通过这次学习力课程的梳理，我逐渐明确了自己的学习的基本过程：学习基本过程：方向—>资料—>认知—>图式—>知识体系，也在未来的学习中将三步快速学习法使用起来，不断的优化，让学习力高效助力之后的任何学习，不论是在考研考证方面，还是工作中需要的任何技能，这次课程再次深化了我的终身学习的理念，我要成为一个终身学习者，同时要克服改正之前的固定型思维，相信不断的努力，我会变得越来越好，慢慢用成长型思维取代固定性思维。 心动不如行动。我将整理的学习力课程地址放在文章末尾。如果你也想学会如何高效学习，马上行动起来吧。
