学习：
1、每天看书2页
2、每天2句英文读十遍
3、每天50字学习总结
生活：
1、每天记餐费
2、回家卸妆、洗澡
健康：
1、每天5个上下蹲
2、每天10个仰卧起坐
3、每天空中单车5下
4、每天侧踢腿5下
5、每天抡手10下
6、每天端立2分钟
7、每天淋巴排毒5下
8、每天压腿10下
微目标计划
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