一、健康
1.每日晚22:00早6:00
2.每日冥想
3.每日一杯蜂蜜水一个苹果一杯牛奶
4.每周3次健身（跑步或瑜伽）
二、成长
1.2.13线上时间管理19:30-21:30
2.PPT营销力2.23-2.24
3.每日阅读1小时-《拥有一个我说了算的人生》
三、事业
1.每日摘录一篇推文到简书
2.每日做一页PPT
四、财富
1.每日记账
五、家庭
1.每日感恩
2.只说正面语言
六、休闲
1.历史电视剧-《东周列国春秋篇》
2.豆瓣排行榜电影
七、社交
1.每周3次面膜
2.面对面
3.小礼物-生日 节日
八、效能
1.每日晨间日记（找青蛙）
2.要事优先+番茄钟
3.周检视/月检视
