我怎么会抑郁！
我想，大多数病友在取得诊断之初，都是带着和我一样的质疑！那个从不认怂，积极乐观的我，怎么会是抑郁症！甚至身边的人也会对我说，你没事儿，肯定是医生不负责！
但是，感觉却那样真实！那种沉溺的感觉，那种荒芜感，也许白天我依旧是生龙活虎的，但夜晚！那难熬的夜晚啊！无法入眠，失眠，早醒，噩梦！越来越大剂量的安眠药！丢盔卸甲，慌乱无措，逃得过别人的眼睛，逃不过自己的感觉！
肯定是哪里不对了！我在动摇，在怀疑，当潜意识里的焦虑越来越多的表现在生活的细节里，我感到了绝望！表面还在顽抗，思想开始坍塌
隐藏！对，不能让别人知道，好不容易在人前树立起来的开朗乐观的形象，好不容易获得的东西，好不容易找到的存在感，不能这样毁掉！装，继续装！
但无力！越来越无力！自我的挣扎，自我鼓励，自我催眠，自我激将！没有用了。。。每天凌晨醒来便难以入睡，每天早晨，在别人匆忙的时候，我都被头痛折磨，不能再这样了！
所有人都不再喜欢我，所有事情都不如意，所有努力都得不到回报，所有曾经喜欢的东西都对我不再有吸引力。。。
怎么办？正视它！
如果躲不掉，就承认吧！我要求救！告诉我身边不断鼓吹说我没事儿的人停止对我的误导！我告诉我的母亲和先生，我病了，需要他们的帮助，可能还需要她们的照顾！我告诉我自己，我需要停下来，调整，回头看，从哪里开始错了！也许就是从那个时刻开始，我的人生才开始出现转机
抑郁症是病！逃避不是坚强，面对才是！虽然我们都活在别人的眼光里，但始终还是为自己而活，别让外界的评价和赞美轻易绑架了自己，将本来可以重见天日的自己困在黑狗的巢穴里！
求助！向专业医生求助，向心理辅导求助，积极寻求治疗和疏导！向家人求助，寻求家人在生活上的照顾和体谅，向朋友求助，需求精神上的支持和鼓励，向自己求助，请求自己允许暂时的休息，安抚自己受伤的身心，接受不完美的自己。
所有治疗的开始，都是在内心承认自己的痛苦，都需要卸下伪装的外壳，都必须袒露流血的伤口，希望你勇敢的去面对，希望你那永远说我可以的嘴巴能发出求救的呼喊，希望你有这个能力，给自己一个机会。
试试，示弱，也许没有你想的那么可怕，那么难！
