一、多和积极乐观的人交往，你的幸福指数会高很多。

二、至少培养一项爱好，做自己真正热爱的事情，你会感到很快乐。

三、唱歌可以很好地释放压力，压力大的时候可以跑到KTV里吼几首歌，心里会舒服很多。

四、多读历史，你会发现自己遇到的很多艰难困苦，真的只是小事。

五、水要喝够，觉要睡足，饭要吃好，还要多运动，这是好状态的基础。

我们应该远离以下4种人：我们经常接触的人对我们的影响是极大的，该靠近的靠近，该远离的远离，一定要想办法远离。

一、总是打击你的人

二、见不得别人好的人

三、不思进取混日子的人

四、过度消耗你的人，他们有事没事就来消耗你，却极少帮助你，这种人简直就是你成长路上的大敌。