前几天与学生小聚,其中一学生甚是不开心,与我交谈中,眼里噙着泪花,感觉很憋闷、委屈。
在他倾诉中,得知乙方欠了他部分工程款,催要了几次未果,因此,觉得自己无能,委屈,有一种被人欺负的感觉,遂吃不好,睡不好;早晨一睁眼,也很不开心。该生事业很成功,很敬业,家里有存款,有名车,又有几处房产;孩子还争气,考上了名校,非常令人羡慕。按道理讲,他应该感到很骄傲,很幸福,但有时自己就是快乐不起来。
究其原因,主要是心理问题,负面情绪偏多,遇到不开心的事就想不开,不能及时调整心态,阳光照不进心里去。
开出良方如下:
一,财物乃身外之物,不要看得特别重。是你的,别人占有不了,再说人家也没说不给,还有领导帮忙,就是时间问题。要懂得”财散人聚,人聚财来”的道理。二,在自己不开心的时候,要想开心的事,把开心的事尽量扩大化,在脑海里反复出现,不断强化,心情就会逐渐变好。三,心结要靠自己打开。找正能量强,自己信得过的好朋友,毫不保留的倾诉,直到开心为止,这时候心理也会撬开一条缝隙,阳光就能照入,心理也就健康了。四,凡事争取看开一些,人能屈能伸,不能光看眼前,要看得远点;人无远虑,必有近忧。韩信还有胯下之辱呢,有时候退一步海阔天空,没有战胜不了的困难。
一言以蔽之:人生不易,事事需努力。心里有阳光,身心就健康。若不撇出终为苦,各能捺住即成名。