学会沟通>创造双赢>晋身演说家|上海喜乐分舵147期（现场拆书）
你听说过拆书帮这样一个神奇又低调的组织吗？你了解拆书便签法的具体应用吗？你相信拆书能改变生活吗？
反正我小的时候妈妈告诉我，知识会改变命运。
在周六阳光明媚的早晨，带着改变命运的心态去参加活动。（啦啦啦）想想都很激动~
什么！你还不知道什么是拆书帮！？
（偷偷告诉你们简书有很多介绍，可以直接搜索查看~我是雷锋~）
今天，就先跟着我，走一遍吧。
每一个个体，参加拆书，都会有不同感想和收获。
1、自我介绍
今天来参加活动的有老师、有主播、还有被向往的自由职业者、设计师、照看宝宝的妈妈、也有失业迷茫的求职者等十二个小伙伴，来自各行各业，为了能够更好的读书和学习聚在一起。
因为今天来的小伙伴，一大半都是第一次参加拆书帮，所以Frank也带我们进行了拆书帮的解读，让我们了解了RIA方法，并且我们都认同“教是最有效的读书方法”。
接下来重点当然是隆重介绍一下带领我们拆书的拆书家了。
拆书家：Frank
学习主题：成为沟通达人，学会表达感谢；学习目标：学会正确的表达感谢；
拆解书籍：《非暴力沟通》【美】马歇尔·卢森堡
拆书家：兜兜爸
学习主题：在冲突中获得创造性解决方案；学习目标：学会利用两个有效步骤，化解冲突达成“双赢”；
拆解书籍：《高效能人士的第八个习惯》【美】史蒂芬·柯维
拆书家：弘丹
学习主题：普通人如何提升演讲技能；学习目标：透过学习，了解听众到底要听什么；
拆解书籍：《我也有话要说-普通人的的演讲技能》李笑来
拆书家是拆书的灵魂。
2、开始拆书
第一位：
拆书家：Frank——《非暴力沟通》
①讲述
Frank通过叙述生活中显而易见的几种情况告诉我们，我们经常会在无意之间就“伤”到别人，因为我们总是不自觉的用评价的方式去沟通，比如说：法官式的感谢——你这份报告写得很好！你很细心！你这人真不错！等等。
说明我们在人际交往中，当对方帮助到了你，我们经常都是这样表示一下就结束了，其实是不利于拉近关系的，对方的感受也是不明显的，有时候甚至会引起反感。
大家都仔细的听着思考着。
那么，正确的姿势是怎样的呢？
在《非暴力沟通》里说明，如果你想表示感谢，有三个步骤：
1.对方做了什么事情？
2.我们有哪些需求得到了满足？
3.我们的心情怎么样？
你可以说出来，也可以发短信，总之，让对方知道你的心理活动。（但中国人总不擅长表达，也是硬伤，据说还有小伙伴给作者写过信说明这个情况呢。）
②演练
分四个小组，每个小组编写一个剧本，需要说明人物、事件、冲突、然后是如何表达感谢的（实践的过程）。
③分享
分别请了两个小组出来做分享：
情敌剧本：A、B是情敌，对立面、但是因缘巧合A帮助了B，B向A表示感谢。
显示出的问题：当人物处在对立面的时候，还是一言不合就容易站到“法官”的位置。所以，当我们觉得这个命题很简单的时候，其实可能真正发生的时候，行为与思想就不能很好的结合。
室友剧本：（略）。
如果是室友，其实很多时候要表达感谢还是觉得羞羞哒呢，但其实表达得好是很容易增进感情的，这个时候其实可以发短信，或者微信，讲述完了之后发个羞羞哒的表情，也是可以很好的处理的。
Frank说，这只是一个思路，而方法是活的。
第二位：
拆书家：兜兜爸——《高效能人士的第八个习惯》
①讲述
兜兜爸通过讲述这本书的作者，提升了我们对这本书的好奇心。这本书的作者还写过《高效能人士的7个习惯》一书销量过亿册，并被翻译成28种语言出版。与今天这本《高效能人士的第八个习惯》就像是术与道的过程，并通过一个小小的视觉游戏：分两组，从两个角度看一样的画，每个人都可能看到不一样的图。引导我们去思考：同一件事情，可能会有不同的视角。
让我们意识到站在对方角度思考问题的重要性之后来说明，当我们遇见冲突的时候，一种方式是反击，第二种是忍耐，但这两种方式都会有不好的后果，所以我们应该要寻求第三种方式去解决问题。有一种方法（意见）更高明。
这边同样是有两个步骤：
1、愿意寻求一种比当前提议的方法都要好的解决方式。
2、复述对方的想法，并得到认可，然后再发表意见。
②演练
一、选择题：妈妈跟小孩子的冲突，小孩抱怨说你怎么能这么做的时候，妈妈应该怎么说比较好。
二、分两个小组，演练两个合作部门之间领导，应该如何沟通。（杜拉拉做事认真，但追求完美，而影响了上司的工作时，该如何沟通）。
③分享
请一个小组做分享。
显示出的问题：选择题是非常好选择的，大家也都选对了。但是演练的时候总是特别容易掉入思维惯性的陷阱，一言不合就讲道理说服对方，“道理都懂，依旧过不好一生”的既视感。所以，我们应该还是要多去学习和训练我们的思维，只有真正将这样的思维养成，才能很好的运用。
第三位：
拆书家：弘丹——《我也有话要说-普通人的的演讲技能》
弘丹做的是便签分享。
①自我介绍
贴标签式：
1.简书签约作家：坚持写作非常久。
2.关注女性成长：将采访一些优秀女士，并进行分享。
3.拆书：为我们介绍了RIA拆书方法，是一个输入、处理、输出的过程。
通过讲述RIA的方式来阐述观点，以写作的经验作为例子，她说：在我们认为很简单的写作这样的过程中，其实作家也是经过了输入、处理、输出的过程（兜兜爸引起共鸣，比如我们简短的20分钟拆书分享稿，他就需要花上很久的时间去查阅资料、看书、总结等等）。
而从读者的角度来说：当读者花费了时间、精力来读你的文章、听你的演讲的时候，他们是想要看什么？想要听什么？
他们需要的内容无非就是：
▲重要的 ▲ 未知的 ▲复杂的
所以不管你是写文章、还是做演讲，都需要从这几个角度去出发，必须提供点干活，这是重点。
拆书结束。
3、换书环节
就分享几本我记得的书吧：
《少的力量》（准备入手）
《写出心灵深处的故事》
《身边的逻辑学》
祝大家周末快乐，在知识的摇篮里。
