注意力在哪里，能量就在哪里！注意力集中，致心一处，但在我们日常生活中，无时无刻都会把我们注意力吸跑了，就拿生病这件事来说，一听有太多的事情和机会把我们的注意力吸跑了。很多时候打开手机或电脑
有自己喜欢的，神就一下子跑走了，比如一打听那个医生好哇！唰的就过去了，那个药好，电视里卖广告，然后就买一堆的药回来，很多都这样或者到菜市场买菜，那么多的人心想菜一定很好，自己也买一份，我们的注意力就不聚焦，老是容易被外力所牵跑，被各种各样的烦事锁事牵跑，没有把我们的注意力聚焦到让我们的生命成长上面，没有聚焦让你的身体健康上面，没有聚焦到让你的智慧提升上面，没有聚焦到幸福提升上面，所以我们要学会聚焦，我们为什么要那么重视学习听写，就是聚焦，这时会不断往里面聚，让我们不断的深入，连贯的思考，因为一边听一边写让我们更容易聚焦，就像打一口井，如果我们打几米，就跑到另外的地方打，那么打再多的井也没有水，所以要一门深入。
每天站桩调息冥想，让自己链接天地宇宙能量，让自己聚焦，达到身心合一，天人合一，形神合一。
