你有熬夜的现象吗？相信说“yes”的人比比皆是。现今都市，人们在社会上融入不同的角色和职业，熬夜的人数日益增多，这些人群不仅包括上班族，而且还有学生党。处于网络时代，电子产品不知不觉盗走了我们大量的时间，让我们沉迷于手机、电脑等，受其影响越睡越晚。
众所周知，熬夜对身体的伤害极大，道理大家都明白，只是做不到。在充满压力的环境下，熬夜无处不在，置身于不得不熬夜的被迫式状态。有的人熬夜是为了充实装备自己，工作需要，努力学习；有的人纯属深陷娱乐的贪恋，很难做到节制。其实，这两种现象在我们周围存在很多，大部分人都有过类似经历。
学生党熬夜是因为学业繁重，挑灯求知，沉浸在文字的海洋；上班族熬夜是因为工作需要和完成工作任务。时间久了，大部分人都习惯了这种生活模式，大家都喜欢规律作息，但是真正能做到的又有多少呢？不是所有人都能坚持做到早睡早起，晚睡晚起的生活。有些行业需要上夜班才能维持工作的正常运转和效率。
比方说，工厂的一线工，他们的工作需要倒班，不管是两班倒还是三班倒都逃脱不了熬夜。为了提神，他们都会在浓浓的夜晚举一杯咖啡或是茶，使自己得到较好的效率。总之，有些时候我们不得不去熬夜，特别困的时候，咬咬牙不能让自己睡着的时候，我们都会借助饮品寻求帮助，也许咖啡和茶不是对所有人管用，但是有的时候可以安慰一下自己的小心灵。
不管你是否熬夜，记住要照顾好自己的身体。
