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《微习惯》输出10
卓小玫
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《微习惯》输出10
微习惯两步走
step1
1.选择1-3个想要养成的习惯
2.设计一个自己喜欢的形象
step2
1.设定提醒机制
2.使用工具/环境辅助
3.留意习惯已经养成的信号
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