今天终于锻炼了500卡，第一次哦！现在已经喜欢上每天早起锻炼了，现在还是在室内椭圆机。每次一个小时左右。起床的时候总是很挣扎，跑起来的时候又觉得很爽，尤其是看卡路里一点点变大，觉得好有成就感。晚上的时候去快走了，走着走着就想跑起来。跑了一千米，累了。还是觉得在操场上跑步比椭圆机累呢。大姨妈要来了，还是继续椭圆机吧。
500kal
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