1.滋养自己的一段话：我可以合理安排自己的生活，我有能力支配自己的生活。明确自己想要的，去行动！我值得拥有更自己的生活空间。
2.好事情：今天给最不想打电话的人打电话，对方一直没接，我很开心。其实我的内心一直都很忐忑面对他们，再加之有事相求，更难以开口。但事实总要面对，我需要突破自己，我已为过去的往事承担了代价，也放过自己，去接纳真实的状态。事情总要向前走，不以自己的意志转移，能做到自己最大的努力就好。尊重，接纳。
3.最近刚刚开始看这本书，发现原来早有人在告诉生命，接纳自己。发现自己那么渺小，面对生命更多的去沉浮，去尊重。只看了第一章。
4.对家人的嘉许：其实今天心里一直有事，有些不踏实，我知道自己的能力有限，尽自己最大努力就好。我是一个情绪平和的女人，我接纳不完美的自己。我接纳自己，接纳他人。尊重自己，尊重他人。不让自己勉为其难。
图片发自简书App
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