【0427读书感悟】3366-引力-HR-合肥

书名：《温暖消逝》
作者：迈克尔·雷明、乔治·迪金森
金句：科学而理性地对待死亡，学会“向死而生”，让生命变得更有质量。
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001 死亡只是终将到来的节日。我们之所以害怕谈论死亡，是因为社会采取的“死亡否定”态度会让我们刻意忽视死亡的存在，影视剧对死亡的过度渲染又加深了我们对死亡的恐惧。
002 死亡只是生活的一部分。我们需学会把死亡当成生活的一部分，最好从儿童开始就进行死亡教育；当治疗失去意义时，最好选择临终关怀，享受生命的质量而不是痛苦地延长时间；丧亲者可以通过人际交往、疏导情绪、分散注意力等方式，尽快走出悲伤，开始新的生活。
003 向死而生，活在当下。当我们度过了有质量的一生，死亡临近时就不会充满遗憾；当我们在心理上不抗拒变老，就能体会真正的自由；当我们坦然接受死亡的存在，就能够更加从容地享受当下，成为一个掌控自己、充满力量的人。

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