想不起标题，就按身体的感受来做标题吧，此刻很累，身体很累。

今天有几个事需要记录：

1.早上的时候觉察到自从退了各种群以后，我在微信上的时间明显少了很多。今天早上，我突然发现每天早上上洗衣手间的时候，以前看微信时间都不够，但是现在明显抱着手机做点什么了。比如看简书里朋友们的文章，比如橙子学院一段课程，比如读会儿电子书，都是可以的。因为橙子学院的课程我总是找不到合适的时间来看，就把看简书的文字和橙子学院的课程轮流看吧。

2.从昨天起早上跑步开始听罗胖了，不听音乐了，毕竟听一路哪怕记上一点也是好的，或者潜移默化的被罗胖影响，每天听他的声音，听他讲的我不知道的事情，我就觉得自己要学习的还太多太多。当然，罗胖虽然中气十足，但是毕竟还是没有音乐好听，所以我跑步的速度明显有些缓慢，因为没有好听的音乐时我会把注意力回归到身体上，这时就会发现身体好累呀，跑不动呀这种惰性心理就产生了。这是我需要克服的。

就像写作，在老师和大师兄的引导下，我写作不再像以前那样想什么写什么，最起码要有思路，没思路也得有条理，让别人看了知道我在写什么，而不是自己想写什么写什么而不去照顾读者的心理。这样的话，跑步和写作我都似乎在自我挑战，不是在舒适区里做温水青蛙，以为每天坚持就很不错了，而放弃自己自己更高的要求。

所以，我需要逼自己一把，脱离舒适区。

3.从今天晚上起，我开始记录时间了。原因是昨天整理两位主管的房间，我收了一本精致的笔记本，没有写一个字，挺漂亮的，我决定拿它记录我的时间。手机内存有限，就暂时不用手机APP记录，因为手记老公每天干活所挣的钱，觉得还不错，就准备用手写记录时间，其实我在九月底就开始记录每天的工作了，不过那里工作居多，没有统计时间，想来想去还是决定把记录时间放到晚上，毕竟我需要记录的不仅是上班的时间还有下班的时间，早上和晚上是我学习锻炼的时间，我需要有效利用好。我想，我会坚持下去了，因为字太丑，需要练。而且，每天写一写，真的不需要太多时间，在陪孩子的间隙，他的作业还很多的时候我的时间记录就已经写好了。写到这里，我突然想到，我终于明白我练毛笔字为什么坚持不下来了，因为太麻烦，要洗毛笔。好吧，我真的很懒。

3.工作上今天很不开心，到下班的时间累到连话都不想说了。别人不知道我发生了什么，我自己也不想说。更倒霉的是，下班的时候路过同事没有理他，过去后开电车去发现电车的后车轮锁坏了， 怎么都打不开，我的第一反应就是给老公打电话，可是远水解不了近渴，即便他一定可以打开这个锁，但是这种只可意会不可言传的方法用电话是没办法说得清的。但是我不想理同事，心中又想到第二个人，就是之前课的同事，我给他打电话，他果断放下工作下楼过来帮我，不曾想，电话挂掉后，后面站着的几位男生中其中一个好心的上前问我是不是锁打不开了，我回答是，然后他就过来帮忙，结果人家三下五除二的就打开了。我的心情瞬间好了起来。然后在门禁处等着求救的同事过来向他道谢后离开。

其实我今天累的原因是上午去查房，下午一个人送快递，回来又和物业的同事一起整理仓库，在现场的一个同事一个不归我管，说起来找房子，用很少的时间找房子，剩下的时间就是玩手机，但是双因为不归我管，我让他帮忙他也不肯帮；另一个上午修了网络后，骑着车收了一批快递，下午说去买褥子，最后没买回来，后来再去的时候就出了大门就回来了， 说是老板没回来，我自己又拿着被子过去给主管铺，当时已经很火了。然后，谁都不想理。总觉得人家都那么会偷懒，我这么拼还不被主管看好到底图什么。理智的时候就告诉自己，目前就是要对得起这份工资，但是现实中没办法对这些保持平静，毕竟太多的不公平让自己很不爽。

晚上下班，路上听着音乐，心情好了很多，就想办法如何解决目前这种每天很累的状况，突然想起明天我可以把公司之前配的电车骑到卢浮，然后每天骑车去查房，送快递，这样就不累了。这是一个好办法，我希望明天我能做到。并让自己从明天起不要再这么累了。

另外，精神累也是一方面，这也是我需要解决的功课，或者说我想追求的就是一种轻松活着的状态，不想再整天这么累了。如何做呢，就需要我每天好好觉察，不要亏待自己。

一天看来，自己还是有进步的，对时间整理上有了新的觉察和突破，工作上不是一味的抱怨而是从自身找原因来解决。不能让自己的身体最后又承受不了生病了才去心疼自己，明显就不划算了。

就这样吧，好好爱自己，把更多的精力收回到自己身上来，别人怎么做是别人的事，让自己不要太累，对得起这份工资，工作之余多看书，多练习。其他的，上天自有安排。