日更004‖如果不开心

我们生活里总会有不开心的时刻，但是我们所选择解决的方式不同导致我们不开心的消解情况也是不一样的。

如果不开心，想一想为什么不开心。如果不开心，想一想我不开心会不会一天都这样。如果不开心，就得及时疏导自己，或者和亲密的人倾诉出来，总会比自己一个憋在心里难受会好很多。

如果不开心，那就大吃一顿，放松自己，不要被外界影响到心情，毕竟自己开心才是最重要的 。