云淡风轻的日子，闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒。
喜欢上了一家素食店，虽然平时不喜欢去外面吃饭，但是喜欢这家店，全然的素食，不放太多调料，很淡的味道，古色古香的装饰，放着令人心旷神怡的佛曲。本想拍几张照片，墙壁上写着放下手机，用心的陪伴家人。呵呵，好吧。在这里感受到生活的温馨和幸福，感受到心灵的宁静。
佛教说人应该无欲无求，四大皆空，没有七情六欲，以得到心灵的平静。
可是人就是因为有喜怒哀乐的情感，有了痛苦，才能感受到痛苦过后的喜悦或者平静，人或许活着很累，但是也有快乐的时候，酸甜苦辣才是完整的人生。
想要修炼心静 排除杂念，说实话是一种艰难的毅志！人心理变化无常，喜怒哀乐随时都刺激着人的整个大脑神经。
修炼内心也就是习心，首先有一种平衡的心态，写日记真的很重要，每天和自己的心对话，自己分析下自己现在的状况，然后找出问题去解决，没有什么不能解决的问题。只有回不去的过去，没有过不去的苦。佛陀说啊，人在任何时候都要戒贪婪，禁欲望。这样才能够排除杂念。
简单的讲，如果人在非常饥渴的时候只想吃点白米饭喝点水就相当的满足了，但是当真的吃上了白米饭喝上了白开水了之后，又会想到吃肉喝酒，往后就是山珍海味等等，那时候人的心里就会失去平衡，会非常的痛苦。
放下心中的杂念，修行一种清心寡欲的生活也是一种美！
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