12.16觉察反思
一、事件
今天有一次非常明显的感觉到心流态，就是在返程飞机上，记录自己的所思所想所感所悟，超级有状态。
二、觉察
自己已经不是第一次感觉到这种感觉，夜深人静、喝完咖啡一般是两个前提条件。
三、反思
为什么觉察反思容易坚持，也与此不无关系。
四、行动
持续观察。
2023-12-17
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