今天是2019年1月1日元旦节。姐夫和姐他们都很孝顺，今晚过来一起陪爸妈吃饭。
同样是我来下米煮饭，洗菜切菜，准备好东西。吃完饭后，还要收拾碗筷擦桌子。洗碗，收拾灶台。现在是一点也不觉得累，是因为自己现在没上班一天也没干什么活，还有精力干这些活。
而在以前可不是这样子的。每次想到姐她们一家人过来吃饭，就会烦恼。那是自己上班累了，没有精力去干活。整个人只想静一静，好好休息一下。可是没办法，活还是得干，心里老不乐意了。
想起彭医师在课程当中讲过，我们人要根据自己当下的能量状态来做事。在有能量精气神足的时候，我们就要出去干活。在能量不足的时候，我们就要懂得调整一下，自己为自己补充能量。
这真的很重要。当一个人能量低的时候还要干活付出时，内心是不愿意的。这时候带着怨气干活，结果可想而知有多糟糕。而能量满满时，那干起活来很轻松，心情也很开心，结果也会让人满意。
根据自身的能量状态，是可以耗能量还是该补充能量，这是很重要的。这样才能把事情做得更好。
