复盘day9

01 对昨天反馈的思考

image.png

看到泡沫的反馈,也是力量满满,非常赋能,觉得自己越来越优秀了。

昨天收获最大的就是,分清主次,我先把重要的干了,再回头关爱自己。想起老大永澄老师钻石行动上说,“先把害怕杀了,先把畏难打包放那儿”,干上去再说!所以下次再遇到这样的情绪,有时间有能力就先照顾自己,没有时间就先做事情。因为我知道我随时可以陪伴自己,可以等那个有情绪的自己赶上来。

02 做了什么?

这两天集中围观永澄老师带领的超豪华督导天团的教练考核,各种加餐喂养,天哪,要好好消化下,还有在各位优秀小伙伴身上学习到的,都可以用到自己的教练上,各种偷师学艺。最深刻的是有几位小伙伴身上那个自信爆棚呀,想起鲁鲁经常发的表情包,“让我仰视到骨折。”

暗搓搓想,自己水平也不差呀,为什么就没有那么高的自信呢。不自信也有不自信的好处,假装水平不如别人,可以督促自己更加努力。需要自信的时候就拿出自信,不需要自信的时候就埋头学习。

03 突破了什么?

我在突破自己不干家务的底线呀。这4个月的教练学习,高强度的训练占用了大量时间,家务基本没做。从开始学习,我就一天天忐忑,今天会发火吧,哦,没有,那再坚持一天;明天会说我一顿吧,哦,也没有,好,又突破了一天。好在,坚持到现在什么也没发生,超级超级感谢我的队友对我的包容和厚爱。其实我都看不下去了,觉得自己过分了,要调整下精力分配了,从下周开始努力做好家务主妇。除了想不起来干,没有时间干,干的时候我还挺享受的,非常心静,冥想的感觉。等这次考核完后,多去创造这种心安心静的感觉吧。

04 下一步行动

明天就要考核啦,心里还是有点打鼓的,因为群里气氛太热烈,每考完一场,大家都欢天喜地的祝贺,反而会给自己一种压力。加上这一周一直没有去练习,有点没底的感觉。都说不是考核,是一次练习,可这仪式感妥妥的,让人无法平常对待呀。

所以明天最重要的就是中午顺利通过教练考核啦。

05 夸夸我自己

美丽又大方,温柔又善良,成熟又智慧(哈哈哈,好俗气的夸奖呀),这是谁家的妹子这么招人喜欢呢。

这就是我呀,木小叶,一位战无不胜的英雄。明天等待英雄凯旋归来~

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,293评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,604评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,958评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,729评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,719评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,630评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,000评论 3 397
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,665评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,909评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,646评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,726评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,400评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,986评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,959评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,996评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,481评论 2 342