今天天气阴，由于睡眠不足，跑步的时候明显感觉心率控不下来，不过还好跑时间长了会平缓很多。
自己做的好的方面有:1.早起完成跑步加写日检视。2.高效完成工作任务，虽然还是会出现一些错误。3.终于陪小孩一起在睡前讲故事，已经好长时间没有好好陪陪她了。值得反思的是工作消耗了自己大量的精力，需要做一些变动，我需要的是检视而不是检讨。
感谢小梅教练抽出时间来给我们做作业范文。我会觉得我们是在太幸运啦！哈哈，能得到这么细致入微的照顾，别人都没有这种机会的。同时，还得感谢桂英姐给我们提供好的写作业工具。您们都费心啦！回到家的时候，跟小孩说我渴了，立马给我到了杯水，我说谢谢，她说妈妈您辛苦啦！谢谢你，对妈妈的理解和包容。
对于自己的目标，越来越觉得会有偏离感，我需要好好反思和调整。希望越快越好。
