今天瑜伽课上杨老师的课 上完课 老师对我进行了批评教育 宗旨是不能突破 不能吃苦 有点疼就不愿忍受 同学也说看到我做的动作就会想笑 我好多动作做的不到位 看上去很搞笑 跟我差不多来的同学 腿都已经瘦了一圈 也没有可以练习 刚开始我觉得她很聪明 很快就记住老师讲的动作 今天做幻椅的动作 她很轻松完成 做的时候还能轻松讲话聊天 我却蹲不下去 大腿还很疼 今天发现了我的局限 身体和心灵不能合一 呼吸也不能配合的很好 一直觉得无所谓 每天给自己点活动放松的时间 没想着要难为自己 但是精进不就是讲的做事态度吗 有点小苦就不愿意去承受 轻松放弃 是那么简单 却不能突破自己 那是个瓶颈吧 刚开始来是想更多的感受自己 现在脑子很乱 思想不被控制 想我这个散架的房子 柱子支着 但却摇晃不稳 是我太骄傲了吧 以为自己做的不错 不给自己挑战 在舒适的地方呆着就好 但更多时候是体会挑战 突破自己的喜悦
再谈瑜伽
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