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今天在家彻底放松休息了一天。
没有给自己安排和布置任何事情，就完完全全的休息，给生活留白，放空自己。
我发现自己是一个闲不下来的人，说好不做任何事情，就这么的静静地跟自己待着。但还是不由自主的找事情做，时间很宝贵，我舍不得让它这么流走。于是，上午听了一门关于回忆录写作的线上课程、为自己做了午餐、看了一部电影、看了一遍我跟张先生的婚礼视频、织了30分钟打算送给张先生的围脖.....所有这些事情看似无用，却都是我喜欢做的事情，给我赋能，让我又找回了自己。
当精神放松下来，心境平和，想事情会变得敏锐，思维清晰起来。
接下来我打算开始着手写自己的回忆录（暂时不发布），写作最主要的目的是通过书写梳理自己过去30几年的人生，探索自己的天赋和优势（这与我6月份报名的线下优势工作坊正呼应），接下来的一个月我将聚焦对自己的内在探索。只有对自己有了很好的认知，才能在生活和工作中扬长避短。做自己擅长和喜欢的，才能更快自我实现。
面对生活，感觉疲惫的时候，请学会给自己放一个假，让自己从日常生活中暂时抽离出来，让疲惫的身心暂时得到安放，放空，留白，做些在很多人眼中“无用”但自己喜欢的事情，这是给自己赋能的一种方法。让自己得到一定的滋养和力量后在回归，重新面对生活给予我们的挑战。
以上，于今日随笔记录。
