肯定自己：
1.暂停读书，补快要过期的网课、做笔记，接受自己的拖延，很有收获，看来我抗拒的不是网课，而是花费时间、效果不佳的感觉；
2.买了自己喜欢的书，看了自己一个月来的读书成绩，感受自己内心的安定，对未来很有信心；
3.和孩子聊共同感兴趣的事，聊自己的真实感受，不遮不掩、不藏不装，很轻松、很欢乐。
肯定老公：
1.把自己的事情最优先，尊重自己、爱自己，有界限；
2.回老家带我爱吃的红薯回来，甜蜜有爱；
3.给孩子表明自己能做的、不能做的，界限分明，每个人为自己的事情负责。
肯定女儿：
1.给自己在网上采购物品，很漂亮；
2.物理作业比之前完成的早；
3.处理同学关系，界限分明，越来越顺手。
肯定儿子：
1.决定了周三、周五主动邀请爸爸检查作业；
2.和我一块准备火锅食材，利索能干，吃饭速度也很快，超过了爸爸；
3.学习有难处，可以和爸爸简单聊聊。
