《黄帝内经》里说：春天对应的是肝，很多体内有肝火，肝气过旺的人，到了春天它就会表现出一种莫名的烦躁易怒，这种这就是旧病冒出来的症状，这个时候我们可以借机行事，正好去灭他的肝火，帮他把肝火平复一下，有些平时胆小怕事，优柔寡断，阳痿，甚至筋骨比较软弱的人，正好借着春天这个劲多吃点辛辣的食物，或者喝点酒，好好滋补肝气。
去年看中医时医生说我思虑过多，肝火旺；这几天天气暖和了，确实感觉到自己莫名的烦躁，在家小孩子过来缠着我，我会很生气。两孩子的口头禅是：妈妈有毛病呀，妈妈有毛病。她们把这几个字唱出来。
这周工作被领导说不满意后，会有一点点压力，自然的把时间更多的放在工作上，而减少了践行的项目，比如昨天要练习瑜伽1小时，没练。想要做的没做完，也会很烦躁，廖先生问我：这两天怎么心神不宁？我答：想做的事没做好，很烦躁。
今天早上4点钟醒来睡不着，于是起来，准备拿瑜伽垫开始静坐，结果我家的格格（狗）从它的窝里跳出来，咿咿呀呀的，想让我带它下去，顿时很生气。关灯去房间静坐去。因为心里有气，静坐的效果也不好，发现走神后，把音频倒回去再听。
5点钟时，还是有些烦躁，想去练习瑜伽，但是格格肯定又会咿咿呀呀的！算了今天给自己放个假，继续睡觉吧！打开冥想语音，安心的睡去。
睡眠也可以治一切不爽，醒来后一切都好了！
今晚开始，每晚要喝几杯酒。刚好从老家带出来的黄酒嫂子嫌太甜。哈哈哈~～
