人生关键词:健康/美丽/高效的时间管理/有目标/家人和睦相处

饮食:五谷粉+糕点+快餐+包子+印度餐+水果+煎饺

运动:步行1.5万步

社交:瑜伽馆会员唱诵交流，拍照

家人陪伴

工作:顾客熊丽萍 字德春 刘红 罗文希

1:第二次参加瑜伽唱诵会，静坐时间更长，少了之前的焦躁不安，情绪更稳定，普迦仪式:坚定自己以后会越来越好，过往的不顺心，纠结内疚，统统丢掉。曼努老师一个小时的唱诵感受到梵语在内心与小我的碰撞。

开始的每一步都是一个脚印，唯有坚持才能走得更远

2:陪妈妈聊天到凌晨一点，期间她提及过往的不顺心，别人对她的排挤，现在媳妇对她的不尊重，哭了无数次。我把她对身边每个人的看法，和自己的内在情绪都做了一一解析，儿女的成长才是你最大的收获，现在的你是最幸福的，跟别人过不去就是对自己不好，妈妈:你比所有人都好！