当铺天盖地的疫情占领着我们的新闻，当死亡人数变得越来越多，我们看到这些新闻的时候会不会恐慌，会不会害怕死亡，或者害怕身边的人过世呢？的确是，我们每个人都非常害怕死，这是人性最根本的恐惧，这种恐惧是一种害怕对生活和生命缺少掌控感，害怕失去亲人，害怕失去这个世界，害怕一切。的确死亡是应该焦虑的事情，但是我们焦虑的同时，也可以好好思考思考死亡带给我们的无限意义，毕竟有时候死亡的确是无法控制的事情，天灾人祸，就拿这场疫情来讲，有谁能够知道自己就感染了新冠肺炎然后不治身亡了呢？所以我们在恐惧死亡之外，还要思考死亡带给我们的意义。

我们如何教育孩子关于死亡，如何告诉他们关于亲人的离世呢？我看到很多的案例上面说了很多欺骗孩子关于亲人离世的事情，可能也是身为父母的善意保护，担心孩子不够强大所以告诉孩子，那个死去的亲人去了很远很远的地方，但是造成的结果就是孩子觉得自己被抛弃，反而更加痛苦。这中间其实孩子惧怕和受伤地并不是亲人离世，而是被抛弃，所以有时候接受死亡，比接受被抛弃相对容易点。

《心的重建》这本书写到了关于如何面对亲人的死亡，其实对于亲人的死亡来讲我们更多的时候，和孩子一样，是面临着失去的失落感，这种失去的失落感同时也会让我们长时间处于一种愧疚的情感之中。说实话，我们很多时候，对于死亡这件事情没有办法控制，我们没有办法控制自己的死亡，也没有办法控制我们所爱的人的死亡，即使我们很注重自己的身体健康，但是也很难保证没有飞来横祸或者突然得病，所以我们没有办法控制这些。我们唯一能控制的就是在亲人所在的岁月里边，多对他们付出，或者是多表达自己的爱意，多陪伴多尽全力地去爱，但是如果当亲人突然失去，突然死亡，我们应该给自己时间去愧疚，去感动，去失落，去伤心，去伤感，然后在这些情绪过去之后，这份失去就会变成一份永恒的爱放在我们心中，这份永恒的爱，便会变成我们的力量，也会变成我们的翅膀，去帮助我们度过一个又一个难关，每当我们失落的时候，我们会想起这份永恒的爱，每当我们遇到困难遇到挑战的时候，我们也会想起这份永恒的爱，永远把这份永恒的爱放在心里，想着，总会有一个人，永远的支持我们，永远的爱我们；他们会用无限的爱，来保护着我们。只是这个人不在人间，而在天堂罢了。所以更加珍惜，活着的所爱的人，多表达自己的爱意，多为他们付出，真诚的付出，真诚的奉献，真诚的希望他们过得好，真诚的去爱，毫无保留的表达自己对他们的爱。然后把死去的人也当成上天的馈赠，让我们在更加无助，更加悲伤的时候，可以有一份或者几份永恒的爱，来给我们力量给我们支持，让我们和他们对话，把他们变成我们的力量之一，变成我们孤独之中的星星。

那如何面对自己的死亡呢？很多人可能很怕自己的死亡，这个是人的天性，坦白讲我也很怕死。死亡是件很恐惧的事情，因为如果我们死亡，我们将无法享受人世间的悲欢离合，开心和不开心的事情都无法经历，害怕是因为我觉得我还没有活够，我还有很多想做的事情，还有很多想爱的人，而且我会不放心很多人，所以我很怕死，但是，反而言之，死亡也教会我很多东西，让我更加珍惜生命，让我更加尊重自己的每一个选择，有人曾说过，我们无时无刻在为自己作出选择，有的选择是好的是对的，有的选择会让你走一段弯路，但是，每一个选择都组成了我们自己，也就代表着我们自己，所以，死亡教育其实教会了我如何做选择，如何更好的活着，最近因为眼睛不能看电子屏幕，所以我利用了一些时间听了一些小说，像莫言的丰乳肥臀，还有路遥的平凡的世界，说实话这两本书我都没听完，但是我想说的是，这两本小说都写的是小人物的平凡的事情，一个是在抗战初期，一个是在刚刚结束文化大革命的时期，跟我们现在的生活相比，都是非常悲惨的生活，不是缺衣少粮，就是很容易死亡。特别是对于丰乳肥臀这本小说来说，死亡是非常平常的一件事情，因为当时正值日本人打进东三省的时期，所以我觉得这两本书其实抒发的都是一种人在很努力的活着，活着为了明天，为了自己，也为了家人，把明天当做最后一天去活着。是的，如果你明天之后就死去，那你会怎么选择呢？这个时候你还会不会纠结呢？所以我觉得死亡教会我一点就是每一步，即慎重而真诚的考虑，考虑自己未来会不会后悔，自己的这个选择是不是凭借自己本身意愿而做出的选择？自己当下有没有做出完全的努力，或者是自己，有没有搪塞自己。死亡教育教会我的第二点就是，就是作出完完全全的努力，不为自己留遗憾，不为自己过去没有努力而后悔，完完全全的沉浸在一件事情当中，做出一点名堂来。

第三点就是坚持，有的时候我们也会后悔于自己没有坚持做完一件事情，后悔自己半途而废，当你很想做一件事情的时候你有选择，你有付出，但是你没有坚持这件事情，依然只会形成一个海市蜃楼般的虚影，在你多年之后，或者在某一天你死亡的那一刻，你会后悔自己没有完完全全坚持这件事情。当我作出决定每周写一篇文章的时候，我害怕自己不会坚持，我害怕自己因为某些事情而做出搁置，但是每当这个时候我就想，我很喜欢写作，我很喜欢表达自己心中的情感，那又有什么东西可以阻挡我呢？唯一的就是自己的惰性和自己所谓的借口，所以现在即使我没有看到，就不能看电子设备，我就给自己下载了一个可以语音转文字的软件，通过嘴的描述，来写下自己心中的感想和文章，等过几天可以看电子设备的时候，再来用电脑来做一些修改。我觉得这是死亡教育教会我的，我不想后悔，我也不会害怕，就是按照自己的梦想，自己的目标去前进，我相信自己可以做好每件事情，可以坚持每件事情，可以为自己的梦想而拼搏，在很多很多很多年之后，我的生命走到尽头的时候，我不会因为自己此时此刻都没有坚持，而感到后悔，或者感到失落，而是我会自豪自己走出的每一步，自豪于自己做出的每一个选择，自豪于自己的热血，勇敢和尝试，自豪于自己的努力付出和坚持。

第四点，对你所爱的人表达出你心中的爱，多对他们付出，尽全力去爱他们，为他们做一顿饭，洗个脚，捶捶背，这个不仅在于家人，还在于朋友、陌生人，有的时候我们可能会后悔自己对他人的欺骗和不真诚。我甚至可能会后悔于没有帮助一个需要帮助的人，所以，为了防止今后的后悔，尽全力的去爱我们身边的人，去感恩那些为我们做出巨大牺牲的人，去爱我们的家人父母、孩子，每天都对他们表达我们心中的爱。面对朋友的时候，多给予我们的真诚付出，不要太过于计较自己是否得到什么，因为有时候付出其实也是一种快乐，面对陌生人的时候，多真诚的帮助，如果对方需要帮助的话，你的帮助可能是对方的一根救命稻草，面对需要帮助的社会的时候，多展现我们的爱，因为我们的爱有的时候，是对方非常非常需要的东西，就像我其实很想在多年之后，资助几个学生或者是领养一两个孩子。因为我觉得孩子永远是这个世界的天使，但是那些家庭贫困或者是父母双亡的孩子，他们没有能力去享受这些快乐的事情，就像丰乳肥臀或者平凡的世界那些小说中的一些孩子，从很小的时候就遭受了很多生活的摧残，所以多去爱他们，多去给这个世界一点微笑和阳光，让自己变成一颗太阳，闪闪发光。

我一直认为人最好的状态，不是算计他人，不是过度保护自己，也不是为了一个名或者钱，排挤他人，而是睿智和真诚，真诚在于你真诚待人，真诚的为他人着想，真诚的对待他人，这样很多时候，机会和你想要的东西，就会源源不断的向你而来，就会有很多人愿意去帮助你，愿意去为你付出；而睿智在于你清楚，看得透，看得懂，并且也理解人们的内心焦虑和恐惧；这份睿智，在于识别到有些人对你的伤害，并不仅仅是他想伤害你，只是他那个层次，只能做出这种的表示方式，这份睿智其实也是一种豁达，一种强大，一种清醒。

所以这也是死亡教育教会我的第五点，便是清醒，清醒地了解于自己过去做过的一些事情是为什么？清醒于自己的每个心理状态，为什么自己会做出这个选择，而不做出那一个选择，了解自己，也了解他人，多思考，坚持做个人成长。因为个人成长，我觉得无论是作为一个普通人，还是作为一个心理咨询师，都是一辈子的事情。当你多年之后，你躺在病床上的最后一刻，你会深刻的了解自己的这一生，一步一步如何走来的。这样你对自己有一个很深刻的评价，这份清醒，也让你对自己更加了解，更加豁达，选择的时候，不迷茫，也不后悔。

所以这就是，死亡教给我的一些事情，让我产生了一些思考，同时也给我带来了一些东西。提供给大家参考，谢谢。