一个台灯决定你读书的专注力
射灯是聚焦的典型
你有没有想过,是否专注是一种思维模式?
甚至连读书时你是否使用台灯,这么小的事情都跟你的思维模式有极大的关系。
你有没有想清楚,我们读书的时候为什么要使用台灯?
读书的时候灯火通明,随便找个地方坐下来就读,自由自在,这是一种比较随意的模式。
有些人则不一样。
他把读书当成一种特别的仪式,有专门的书桌,书桌上有聚焦的射灯,只要他一到书桌,把台灯打开,就能迅速的进入读书状态。
他的书桌除了办公读书,不会再用作其他用途。
聚光式的台灯,能让他把所有的注意力都聚焦在灯光下面,那个时候不会再关注灯光外的任何事情。
有人说,我的专注度很低。
的确,他们原本想读书的,总会有很多外在的事物影响到他。
咦,怎么窗帘没关呢?先把水烧开吧。你那本书没放好,先摆一摆……
这些乱七八糟的念头总是不断的出现在他脑海中,极大地降低他的专注力。
哪怕一些无相关的事情,你瞟两眼都是一种干扰。
使用专属的书桌,是有很强的进入状态的仪式感。
使用聚焦的台灯,会让你的关注度在灯光的下面,此时灯光下的书能让你专注于读书而不关注外部的其他事情。
读书时最理想的状态就是台灯下是亮的,除了台灯下的灯光,其他都是黑的。
如果把这些小细节作为提高你专注度的一种方式,你会发现在生活中你的专注度会提高到极致。
书写是为了更好地思考!
我是潘少侠,每天300字,持续行动1000天,磨砺思想的利剑。
每天早起,把时间放在成长的重要事情之上,用时间打磨自己!