期待是所有心痛的根源

       朋友,你是否有过这样的体验:有种人喝凉水都胖,还有种人在为总吃不胖而焦虑;有种股票叫不买不跌,还有一种叫不卖不涨;有种伤心叫意外怀孕,还有一种叫不孕不育;有句老话叫“无心插柳柳成荫,有心栽花花不开”,有首歌曲叫《我最爱的人却伤我最深》。

      为什么自己最看重的事情却总带来最大的失望和伤害。纵然这种“失望和伤害”虐你千百遍,你却依然待之如初恋,昼思夜想,思而不得。

      于是你开始怀疑是不是有人在上帝的骰子上动了手脚,为什么自己试了很多次,都总抓不到自己想要的数字,别人却总显得顺风又顺水。

图片源于网络


      最近看了一个关于压力和猝死之间关系的心理学实验,原来压力并不是让人变老,甚至使人猝死的直接凶手,试验中,承受压力的被试虽然都会血压升高,但是局促和焦虑者的血管会收缩,进而导致心脑血管疾病的概率增加,而如果当事人可以积极乐观的对待压力,则被试承压后血管仍然会处于放松的状态,并不会增加心脑疾病的风险,由此可见,乐观的人生态度还有化腐朽为神奇的效果。

      那么,回到上帝骰子的问题,人在对结果没有那么期待和看中的时候,最容易放松,而最放松的时候人的灵感往往是最的活跃的。而这个时候做出的判断也往往是更理性的。一旦人有了压力,就很容易将后果向坏的方向进行延伸,对坏结果的联想反过来吓住了自己,增加了给自己的压力,促成了坏结果的现实转化,原来是压力与焦虑弄坏了属于你的上帝筛子。

      既然刻意的追求结果会适得其反,不如更加在意过程,毕竟所有人的最终归宿,也就是那个最终的结果都是驾鹤而去。带着这样“向死而生”的心态过的人生是怎样的一生?

      最近杨绛先生逝世的新闻,让很多人唏嘘不已,恰好近日我在读《听杨绛讲故事》(吴学昭著)一书,这是杨绛对自己一生的回顾,这跨越一个多世纪的一生大概就是对这一问题的很好诠释。这种诠释可以用她在《一百岁感言》一文中提到这句话进行概括,就是:“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容;我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:世界是自己的,与他人毫无关系。”

      朋友,如果我们也能带着这份淡定与从容来面对世事无常,面对层层重压,我相信那种笑看风云的感觉一定很好,最后请一起欣赏这首由郑少秋演唱,黄沾作曲的同名歌曲《笑看风云》。

谁没有一些刻骨铭心事/谁能预计后果/谁没有一些旧恨心魔

一点点无心错/谁没有一些得不到的梦/谁人负你负我多

谁愿意解释为了什么/一笑已风云快过/活得开心 心不记恨

为今天欢笑唱首歌/任胸间吸收新的快乐/在晚风中敞开心锁

谁愿记沧桑匆匆往事/谁人是对是错/从没有解释为了什么

一笑看风云过/活得开心 心不记恨/为今天欢笑唱首歌

任胸间吸收新的快乐/在晚风中敞开心锁/谁愿记沧桑匆匆往事

谁人是对是错/从没有解释为了什么/一笑看风云过

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,390评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,821评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,632评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,170评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,033评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,098评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,511评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,204评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,479评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,572评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,341评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,213评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,576评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,893评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,171评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,486评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,676评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容