人生富足四件事：
健康：健康是一切的基础
财富：是维持我们在红尘中常态必不可少之物。很多时候我们的各种情各种烦恼，不得不承认，都来自于财富。你可以有能力而不去赚，但是绝对不能没有赚钱的能力。而且我们与身边人的关系，至少有80%在受它左右。
关系：与身边人和谐相处
人生意义：当我有无限时间与金钱的时候，你会做什么。
与我而言，当我有无限时间、金钱与生命，温柔用心地爱与我结缘的任何人，圆满的做好与我结缘的事。身心合一畅游在天地之间。
愿我得我与苍天厚爱，得身心合一的自由。
今早直播要点：
1、怎么与爱人共学习共成长？
比如我想让爱人和我共读书——《真希望我的母读过这本书》，自己先读，把自己没做到的地方用笔标出来，再把爱人已经做到的和没做的用另外颜色的笔或者符号标记出来。
然后与爱人探讨的时候说：“这本书真好，正是因为读了这本书，我才知道我以前很多事做错了，还是您做得好，还是您的格局大。从今天开始我要改正，多做家务、至少留下两顿饭我来做......”
本案例给了我两点启发：
（1）反省自己我是否以家为重，以人为重，是否脱离了生活。这让我给自己列了两个行动清单，早午饭我来做，加家里的时候，多陪孩子多陪他们。
（2）很多时候，孩子没错，爸爸妈妈也没错，只是我们用错了沟通方式。
2、沟通的55387原则：
55：身体姿势：沟通的时候最重要最先做到的是把自己的心与对方的心的位置处在同一水平线，才是真正的平等的沟通。很多时候做到这一点，沟通的效果已经起了大半了。当做到这一点的时候，情绪会自动的平稳，不再想去控制约束指责了。
38：语气语调：说话时的语气语调.
7：要沟通的文字语言内容.
除此之外，还有一点效果非常好：当我们不会说，或者说不好，或者知道说了也没用的时候，就不要说了，以静制动。
3、能量管理可以用于中高考提分：
让孩子坐能量管理，问问孩子你在什么时候或者做了什么事之后，感觉就像打鸡血一样精神好，把这样的事列成一个单子放在身边，当心情不好不想学习的时候，就做一件，孩子就会像打鸡血了一样地爱学习哦！哈哈！
4、关于养生：
（1）睡觉不要太晚，夜晚12点，胆经运行地时候，胆汁分泌得多，肝脏就运行的好。
（2）话多伤中气！
（3）做完让你疲累的运动都是在损害身体，比如跑步、瑜伽。瑜伽是在拉筋，而养生的易筋经是在松筋。
（4）养生是在行走坐卧等常态生息中时刻不离的。
行动清单：
1.主动做家务、做早午饭；
2.陪伴孩子和家人的时候，放下一切用心陪伴；
3.时时刻刻心念养生，落实到自己的身体上。
我是陈月敏，想要做个身心合一的安宁美好的人，喜欢我就请关注我！
