为什么我们总是刹不住车?

这段时间自己总有种刹不住车的感觉。

例如工作之余,便打算玩一会游戏,结果刹不住车,玩了大半天。

又例如和朋友们打牌,原本是玩一会就回去的,结果又玩到三更半夜了!

更甚至,原本今天要去某部门办事的,却刚好在电脑上发现感兴趣的内容,一下子刹不住车又沉进去了,结果事情也办不了了!

类似的情况是真的多啊!

到底怎么回事啊?

当我发现这些类似的事情越来越多时,就有种危险的预感,开始自我拷问起来了!

是不是有点过于放纵自己了?这是我的第一个问题。

然后我发现这样去思考方式又不太对,还是用六顶思考帽来思考好了!

首先是白帽子,搜集一下刹不住车的相关信息,前面都有列举了。

然后是黄帽子,得思考这种刹不住车的情况对自己而言有哪些好处, 结果当我来回的思索一番后,发现这种状态给自己带来的只是暂时的快感!反过来,如果能及时的刹住车,那么自己就有更多的时间干别的有意义的事了!

再到黑帽子,为了刹住车,我们要面临哪些挑战?首先应该是心理上的惰性,当我们时间充足时,就会想着偷懒,其次是心理负担,面临压力时,会想着做一些简单无用的事来逃避压力。

这时到了绿色帽子,我们要想办法挑战困难了。我想到的一个办法就是,当我们时间充裕时,要多去收集篮看看还有哪些重要而不紧急的事情还没做,就可以去做了!还有面临压力时,要做的是先平静下来面对压力而不是看手机逃避,因为看手机新闻也无法解决问题。

这时我们可以直接到红帽子了,根据自己的直觉来做判断了,那就是这种刹不住车的情况一定要改变,不能让这成为自己的习惯!

如此一来,对于这些刹不住车的杂事,总算是有了解决方案啦!


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