第一次野生动物园里的半马,真是终生难忘

        大概两年前,我开始和热爱跑马拉松的朋友开始跑步,也按照她的训练计划每周末跟她来个长跑,长跑大概都是10KM-22KM的距离。因为生活的社区是个高尔夫球场,非常适合跑步,风景好,环境好,空气好,在我开始跑步后,感觉那种跑完浑身打开的感觉特别棒,而且在跑的过程中,真的会产生多巴胺,令人感到快乐。常常听朋友讲她参加过的各种马拉松赛事,会遇见各种各样有趣的人、有趣的事,特别神往。我本来准备开始训练半年,跟她一起报名跑个马拉松比赛,只要能跟下来,我就知足啦。没想到因为疫情,这个梦想延迟了两年,还好它只是迟到了。

        终于,今年8月份我很意外的收到了来自Big Five Marathon Team的邀请,并把这个消息告诉了好友,在南非最著名的两个马拉松赛事就是Big Five和Two Oceans,而Two Oceans的需要一些资格,比如全马要四小时内完成等等,我朋友这么有经验的跑者都还没资格,我这半路杀出来的就更没资格参加。于是,我们三个一拍即合就报名了11月中的Big Five Marathon 2021, 每年都是在6月份举行,也是因为疫情原因推迟到了11月份。期间我们每周末还会一起约长跑,平时我只是打拳课之前热身跑个2-3公里,偶尔跳绳,基本没有专门的训练,我朋友也是很忙,刚出了个长差回来,所以我们的心态是,重在参与。

check-in、参观酒店

         我们周五下午分别在下班后、孩子放学后出发,大概2个多小时的车程,路上还幸运滴看到一直优雅的长颈鹿,到达酒店时基本晚上8点了,一起简单地烧烤后大概10点左右,细心的朋友还开车出去跟酒店保安确认马拉松承办酒店的位置,那个地方在野生动物保护区,手机基本没信号,提前把准备做足了。于是,我们睡前约定5:30出发。我大概4:30就行了,可能太兴奋了,毕竟第一次参加这么正式而著名的马拉松赛事。简单和朋友准备了早餐,按照计划5:30出发,走了磕磕绊绊一个小时的土路,6:30到达后并登记,7点前会有safari的越野车带着上山,路上我们吃点早餐,到达马拉松起点后,我们领了号码牌,互相帮忙别了号码牌,前胸后背各一个,然后欣赏湖光秀丽的风光,放松、拉拉伸。那种感觉,就是我们不是像来参加比赛的,更像是参加一场国际盛会。这场盛会有来自美国、波兰、挪威、澳大利亚、瑞士、英国、瑞典、加拿大等等国家的人,占了这次总人数的60%,当然还有我们这些南非当地跑者,中国人就我们仨。

        我们欣赏着美景的同时,还跟别的跑者了解到,有的跑者跑了好几次Big Five了,每次体验都很不一样,但这绝对是不太好跑的一场,跑着跑着,就会发现自己置身于荒郊野岭,而且还有45度大上坡,大概5公里,所以感受、体验就好。我们小区有个2.5公里的大概25度的大上坡,我和朋友每个月都会去挑战一次,朋友每次都能稳定速度跑下来,我基本是跑跑走走,现在这个大上坡的坡度、长度基本是我们小区那个大上坡的两倍!到时候估计就只能靠走了。当我听他说要一个人在野地里跑,心里就发麻,心想,一定要跟紧了朋友他们,千万别掉队,否则遇到猛兽就回不去了,当妈后越发惜命呢了。跑前,我们仨在起跑线前合了影,还有很多马拉松俱乐部的人一起过来跑,我还帮一个都是年轻人的团队抓拍到一张跳起来的照片,里面有两张亚洲人面孔呢,但不确定是不是华裔。

跑前各种拍

        全马跑者在8:00准时开跑,他们的号码牌是黑底的,我们仨是半马,8:15来跑,号码牌是红底的。我们把手机KEEP和Garmin手表都设置好,我还临时买了KEEP里一个“守护非遗之皮影”的线上马拉松,一次马拉松得两个奖牌,嘻嘻。我们在全马开跑后就站在起跑线靠后的地方,因为听朋友说一般都是很有经验的跑者才能站在前排,因为要在前面领跑。我们还祈祷到路上能遇到一些动物,可以边跑边拍,毕竟在野生动物园里跑步的体验实在是太难得了。在等待的时候,我都禁不住跳起来,这次马拉松比赛体验真的是期待已久了。倒计时10秒后,我们一起喊着倒计时,然后欢呼着开跑,我怕跟朋友离太远,我们前后脚跑,偶尔我还拿出手机给朋友抓拍一下,我朋友还给我做手势说不用等她,让我先跑。跑出2公里的时候,我朋友她先生已经跑没影儿了,路边就已经有各种蹲点拍摄、无人机拍摄了,当时特别有力气,还忍不住跳起来比个耶!路上的风景实在太美了,有座山,远远瞧着很小,原来我们就是绕着山跑,跑近了才发现还是挺高大的,山脚下还有个大湖,看样子这样平静的湖肯定没有鳄鱼或者河马。跑着跑着,回头发现跟朋友距离有点远了,我前面400米左右有一拨人,我朋友跟另一拨人在我身后400米左右,我自己身处中间独自的位置,这荒郊野外的,我犹豫了下就去追前面的人,实在不行跟我朋友她先生后面跑也行啊,总得有个伴儿呀。于是,一咬牙,我就加快了速度。

        我前面有两对情侣一行四人一起跑,还有四个壮汉,一边悠闲地聊着天,一边均速跑,还有一个编两个辫子的女孩,大概5公里处有个“加油站”,工作人员提供水、饮料、香蕉等,大家纷纷停下来喝水,我感觉还不渴,一下把他们这一拨人超过去了。跑到6公里处开始下坡,我还奇怪刚才打听到的是上坡呀,怎么是下坡呢?我想起朋友说有个世界最快马拉松比赛,全程都是下坡,因为下坡容易伤膝盖,俗话说“上山容易下山难”嘛,这时候最好是小步伐并且弯曲膝盖跑。而正是这意外的下坡却给了我无限的动力,我小步伐,因为惯性和重力不得不加速,突然感觉双脚不是自己的一样,像是按上了小马达,“冲”下山坡,这一“冲”不小心又超越了好几拨人,估计这些人都被我“吓”一跳,甚至很多人开始在下坡的时候小心翼翼地走,边上有些地方可是悬崖峭壁呢。就这样不知道“俯冲”了多久,快到山脚下时就看到了我朋友她先生那荧光绿的T恤,刚才跑没影儿的他也是在下坡时刻意放慢了速度呢。追上个同伴总是好的,那我就跟着他跑吧。本以为刚才下坡的这一顿操作,会让我在平地跑不起来,却没想到依然身轻如燕一般,不过步子是比下坡大了许多。

刚开始跑,不停拍拍拍

        山脚下又是一个“加油站”,甚至还有小朋友在帮忙服务,一个可爱的小男孩给我递过来可乐、水还有香蕉,我只接了一袋水,生怕被同伴拉下半步。还好刚才的5公里大下坡有些树荫,并没有很热,就是有点渴,喝了半袋水顿时能量满满,同伴儿突然往我身上喷了点水,原来水袋不只是用来喝的,还可以给身体降温!于是剩下半袋水我攥在手里,边跑边往脸上身上撒,确实很舒服。跑着跑着,同伴说他要走一会儿,让我先跑。我不想走,因为一停下来就会总停了,于是我接着硬着头皮向前跑,准备再追上下一个跑者,那个跑者是红上衣的男士,有个卷曲的长胡子,非常有特色的是长胡子下面还打了个蝴蝶结,对他印象深刻除了因为大胡子,还因为他跟我们同坐一辆越野车上山,就是他已经参加了几次Big Five并告诉我们比较难跑的。红衣大胡子在我前面大概300米的距离,我希望能跟他保持在50米内的距离才有安全感,于是脚步不停。山脚下有个小湖,绕着小湖一圈又回到刚才的“加油站”,这时候“加油站”会发一个手环,证明跑了前半程。我接过来递过来的杯子,原来是杯可乐,正好补点糖分,我喝了半杯并要了一袋水接着跑,这时候刚才的大下坡就变成了大上坡,该来的终究是要来的。我刚上个小坡,就发现根本没法跑起来,于是就大跨步开始走,偶尔回头还能看到同伴那荧光绿的衣服,大概身后500米左右。

        大山坡实际是个峡谷,名字叫Yellowwood Valley,直译一下就是“黄木谷”,怎么感觉像是武林高手闭关的地方。在上坡的时候,还能遇到正在下坡的跑者,大家打招呼致意,互相加油鼓劲儿,特别有归属感。前面那位红衣大胡子也离我越来越近,我看他挺有招式,在比较陡的大坡上Z字型走,看来果然是有经验的,于是我也学他Z字走,怎么感觉更累了呢!干脆还是直线往上大步走,跑不起来健步走也是不错的,在他10米不远时他的一次性水杯掉了就往下滚,还拜托我在下面接住,我捡起来还给他,没想到他就这样停下来歇着了,好吧,我继续向上走,在前面不远还有个白色T恤的金发男,埋头走着走着发现,白色T恤男也停下来歇着了。好吧,我继续向上走,寻找下一个跟随目标。迎面还会不断碰到跑者,互相挥手致意,有的点赞,有的打call,我就比心,也不管对方懂不懂吧。慢慢,开始有人对着我喊:“Good job, first lady.” “Well done, first lady.” First Lady? 难不成我前面没有女性跑者了? 我简直不敢相信,越来越多的人这样说,甚至开始遇到全马跑者,大概我上坡跑到12公里的地方,全马跑者已经跑到15公里的下坡部分了。就这样在比较热闹的人来人往的坡上,我走完了上坡,回到了第一个5公里处的“加油站”,那个加油站的人也为我加油助威,并给我指示向左跑的方向。没想到.......


全马黑线,半马红线

        没想到啊,从14公里处遇到“加油站”的人以后,之后的5公里我再也没遇到过一个人影儿,都是自己一个人在荒郊野外独自跑!我一直抱着再寻找一个跑者跟着跑的信念,一直没停下来向上追寻,但是在上坡时超过白色T恤的金发男后就再也没找到跟我同一方向的跑者了,当时我还没意识到什么,只想着只要不停,总能再遇见一个跑者。可是当我一个人置身荒郊野外的时候,我突然想起红衣大胡子的话,“跑着跑着,就会发现自己置身于荒郊野岭”,天哪,真的印证了他的话,真是想哭都来不及,回头看看,杳无人烟,向前看看,也是杳无人烟,只能硬着头皮向前跑了。这时候,我感觉自己不是跑,而且真正的“竞技”向前冲,跟生命赛跑,跟时间赛跑。我不敢停下来,一停下来就感觉身边的草丛里都是各种声响,我还不敢看旁边的时候,总能想起之前在野外看到石头边上睡大觉的狮子,狮子跟石头一样的黄色,难以分辨。我甚至放轻了脚步,尽量“蜻蜓点水”般的跑,希望猛兽把自己误以为是一阵风,继续睡大觉。跑着跑着我都有点耳鸣了,我记得以前在土耳其的时候,有次跟着刘师傅去采购,因为路上车少,他不小心把车子开到了180迈,那时候耳朵也有耳鸣,我倒不至于跑到了180迈吧,O(∩_∩)O哈哈~自己竟然还笑出声。嘘~别惊动大自然,万一有个豹子呢,这时候不禁抬头看不远处的树顶,我们Safari的时候,两次见到豹子都是在树顶上,不管是睡大觉还是吃大餐,嗯还好,树叶很少,还是能清楚看到树枝上是光秃秃的。这期间,只近距离看到了一群斑马,它们估计也看到就开始狂奔,到底谁怕谁呢!

        不知道狂奔了多久,竟也不觉得累,隐约看到前面不远隐约有辆看动物专用的越野车,虽然跟周围的绿草差不多颜色,但还是一眼就看到了,除了惊喜,还有一种“得救了”的松口气的感觉。我跑过去跟工作人员聊了会儿,他告诉我前面2公里有“加油站”,还说我前面有两个人跑过去了,跟他再三确认安全后,这才继续追前面那两个人。又是狂奔了2公里,到了“加油站”,两位工作人员给我递水,还说要给我拍照,发杂志用,也跟我说目前是女子第一云云。“女子第一”对我没任何诱惑,我就是想遇到一个同伴能一起跑步!告别他们继续“追”,人的求生欲极强的时候,潜力也真是无限大,当手机手表都提示已经跑了20公里时,突然发现目的地近在眼前,内心被一种喜悦充斥,总该遇到人影儿了吧,继续保持呼吸向前狂奔,路越来越不好,甚至有很多石头,我就跳着跑,我自己都不知道哪来这么多力气,小区里跑的时候,平地上还走走停停呢。比赛场地的距离标牌与我手机手表记录有个300米的误差,当手机手表已经到了21公里时,有两位工作人员守在路边给我欢呼,告诉我就要到终点了,加油!我跑过去听到她们好像在报我的号码。有点丧气的是,即使我看到了21公里的牌子,前方也毫无人影儿,更无奈的是,左腿小腿先抽筋儿了,我走了几步,右腿小腿也开始抽筋儿,两条腿都抽筋儿没法走路,只好慢跑,终于听到拨浪鼓声、欢呼声,刚才起点横幅已经从START换成FINISH。终于到终点了,太开心了,我跑过去,一位老者就迎过来给我戴奖牌,还BLABLA跟我说了一大堆,耳鸣的我也没听清说的啥,只是对他微笑点头。跑完才知道我是第三名,女子第一名。双腿还在抽筋,我直接就去旁边的按摩点去按摩了,几位服务员的笑容就把人融化了,很快腿经过按摩就放松了好多。我穿好鞋袜,开始边拉伸边等朋友们。他们很快也陆续到了,我抓拍到了他们冲刺的照片,还拍到了全马第一名!

朋友冲刺照+全马第一

        当广播员播放我们的名字以及来自中国时,那种民族荣誉感油然而生。我们三个成绩都不错,我朋友女子第四,她先生第12名,我们查了下官网的排名,中国队妥妥团体夺冠!朋友还帮我拍到了给女子前三名颁发奖杯时的视频,还有大家的合影,第一次参加半马比赛就荣获第一,我自己还跟做梦似的,真心没想到。我朋友在跑完也去按摩,跟她一起按摩的是女子第三名,她俩只差了4分钟。我还跟朋友开玩笑说,我这第一绝对是“吓出来”的,哈哈!比较遗憾的是,这次马拉松没有发T恤,T恤需要用现金来买,并不贵,300兰特,可是不能转账,酒店也不能换现金,真是难倒了我们,最后也没想出好的办法,很遗憾没买到纪念T恤。朋友也想到在上车前,我们一起拿着奖牌拍了张合影。这次的奖牌特别酷,是个南非地图+狮子头像,而且很重,质地特好!听朋友说,Big Five每年的奖牌是非洲五霸中一个动物,非洲五霸分别是非洲獅、非洲象、非洲水牛、非洲豹和黑犀牛。如果我们每年集一个,Big Five就能集齐,这多有纪念意义啊!我还专门上网查了下,之前的只看到了非洲豹和非洲水牛的,内心蠢蠢欲动,下次说不定是非洲象呢!

颁奖合影

        到家之后,我们到官网和facebook看到Big Five Marathon已经公布了这次跑步的信息,所有人的排名、时间、国别等等,甚至输入每个人的号码牌,就能看到专属照片包。我也搜到了,不过显示后续还有更多精彩照片,准备等一下,希望工作人员拍到了我跳起来比耶的照片再下单,毕竟第一次所有东西都太有纪念意义了。我先生还说如果知道那个杂志报道,就还要买本杂志,他好像比我还激动,甚至也跃跃欲试,想和我一起参加明年的马拉松跑。我朋友说,她认识的一位跑神把马拉松跑者定了几个级别,第一个级别是自己跑,第二个级别是影响家属一起跑,第三个级别是影响孩子一起跑,第四个级别是影响身边同事朋友一起跑,第五个级别是影响全世界一起跑,那位跑神就是第五个级别,据说还上了最有影响力的周刊呢。当然,我喜欢跑,并不意味着要跑到那种黄金圣斗士级别,我主要还是只跑半马,have fun,体验不同的赛事大趴。

        不管是跑步还是跳舞,都会有70+的老姐姐,她们的精神状态真是太好了,令人敬佩。我也暗暗下决心,要像她们一样坚持自己热爱的,一直到老。

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