人生起起落落起起……这正是我们每个人都要经历的过程，这样才能构成一个完整的周期，有的经历过了，有的还未经历，有的正在经历却不明白，这是怎么回事呢？正迷茫着……
失落、迷茫的时候感觉全世界都是一片灰蒙蒙的，看不到一点色彩，整个人都失去了精气神，从我的眼里都看不见活力了。（那感觉就像全世界都和你没关系似的，你好像生活在一个独立的空间，感受着这孤独和迷茫）
想要做出改变:要求别人是件很容易的事，我们不用承受其痛苦，而且我们常常是这样做的；而要求自己我们的大脑却有这样那样的理由，这是人的通病吗？这半个月过得混混沌沌的通过我做的一些事情，就能看出很渴望及时反馈，没有得到及时的反馈才导致一下就掉进了这个坑里，这么长时间的挣扎才爬出来
要求自己，强制要求自己，不过不要过分迫切的想要得到正确的反馈，让大脑适应一段时间，不然大脑真的会当机，会崩溃的
人在迷茫的时候做出的许多决定通常都是错误的
总结:在这个挣扎的过程中，我从开始的朦胧到清楚的意识到，我正在经历一个坑（由于短时间没有得到正向反馈而掉进的一个坑）而这个坑里面全部都是负面的情绪，而我的大脑的操作系统不停地提醒我不能这样不能呆在这个坑里，就这样不停的挣扎，不停的内耗；这让我明白有些事情不是我以为自己懂了，我就懂了，经历过这个过程，经过思 考这个过程，让我从这个坑爬出来，学习过专栏，使大脑形成了新的沟回，这一次是在 大脑加深了这个沟回。
