“活到一定年龄的女人，在以后的生活里，不要让自己活得卑微” ，这是张德芬空间里的一句话。
在婚姻里活得卑微的女人，全身心地付出，但却不一定被人看见，反而会更让人瞧不起。
婚姻是两个平等个体的相互理解和体贴，并且能够共同扶持前行的一种生活模式。一方的一味付出，打破了这种平等，终只会使关系走向破裂。但传统的生活模式给我们的暗示往往是这样的：女人必须处理好家务，教育好孩子。所以，多数女人结婚生子后选择回归家庭，而其中九成女人的生活重心往往就会从原来的职场转移到自己的小家，久而久之，与社会脱节，眼里似乎只有孩子和老公，地位也随之降低，她们会在生活的琐碎中无知无觉地变得卑微。直到有一天，她们所依赖的对象离她们而去，她们感觉到天塌地陷，无所适从的绝望时，也许才会从卑微到麻木的依赖中警醒。但真到了那个时刻，是不是为时已晚？
因此，女人，哪怕是结婚生子，哪怕是做为一个家庭主妇，都不要放弃对自己的关注，不要放弃成长。只有这样，女人才可能活得精彩，活得自信，不惧任何从天而降的苦难，才会勇敢自信地和伴侣平等对视，并肩迎接生活中出现的各种“怪兽”，使婚姻更加地牢不可破。哪怕有一天，只剩下自己，也会坚定自若地走下去，活出生命的精彩。
鉴于此，作为女人，尤其是到了一定年龄的女人，势必要为以后的人生认真地思考一下了。
首先，我们要有健康的身体。
从现在开始，自律，对身体不好的食物概不入口，制订科学的健身计划并切实实行之。而如之前那种半夜出去大吃特吃的事情坚决制止。抽空读一些心理学，遇事要有自我调控的能力，始终保持乐观向上的心态。
须知，身体是自己的，一旦这个部件出了问题，一切都是枉然。
其次，要有一定的物质基础，简言之，就是得有钱。
虽然谈钱显得俗气，但作为流通货币，生活又离不开钱，钱是我们生活的保障。 从现在开始，要着手准备并学会理财。如今这个社会，钱才是你行走江湖的底气。
第三，要有几个好闺蜜。
闺蜜不比伴侣，伴侣有时候可能会背叛你，离开你，但闺蜜却是你在艰难困苦时帮助扶持、成功时弹冠相庆的人，她们也许会伴你终生。
第四，好好对待孩子。
孩子是我们生命的延续，看着他们成长，快乐，对我们的心灵也是一种慰籍。更何况，有一天我们老了，孩子也许就是化解寂寞的最好方式。
最后，如果有一个相濡以沫的伴侣可以共同成长最好，但不要依赖，不得卑微。
关于女人，作为女人，我们得活出自己的精彩，拒绝卑微，任何时候。
〔附注：听张德芬空间，佩服张德芬，把人性和现实写得如此透彻，决绝。不管是作为心理咨询师，瑜伽师，还是女人，妈妈，她无疑都是成功的，感悟最深的。〕
