我是情绪化的人，初中班主任夸我聪明，却又表示不愿与我亲近，说我不善表达情绪，相处往往很累，自己也把聪明的自己拖到了泥网里。
总说管理情绪，拥抱内在的那个小孩，却总是在模糊的层面。今天看《小狗钱钱》一句话很打动我，“大多数人并不清楚自己想要的是什么。他们只知道，自己想得到更多的东西。你最好把自己的生活想像成一座大的邮购商店。如果你给一家邮购商店写信说，你想得到更多的东西，那么你什么都得不到。即使你在信中写道‘请给我寄一些好东西来’，你依旧什么都得不到。我们的愿望也是一样。我们必须确切地知道自己心里渴望的是什么才行。”
这一周的目标是意识到自己的愤怒，远离愤怒现场。
近来单位要求办理社保卡，未办理人员需要填单申请，内容较多需一条条嘱咐，我的计划是班组下班之后，大家一起填写，免得重复多次，进而提高填写效率。之后通知班组负责人。班组上班期间某位班组成员来办公室，表示他现在不忙，想要填写申请表，我脑子里有些炸，1年底工作忙，2班组负责人未传达通知吗。意识到自己的情绪，我冷静了一下回答到，填写内容较多，下班班组一块填写吧。没有发火，但语气并不动听。
之后一位同事来拿材料，前言后语表述不清，我耐心为其进行解释。为自己鼓掌。
晚饭之后和同事分享零食，两位同事拿走了仅有的不多，徒留我和另外两位的尴尬，我有些许不喜，但又不知道该如何表达自己的情绪，几乎要落泪，险些说出不过脑子的话语，于是我走出办公室，深呼吸，缓解心情，再回到办公室，刚刚压抑的心情居然都消失了。
有几件事令我开心。
需要领导签字的假条，同事帮助找领导签字了。
画了一幅《小狗钱钱》的图片。
在20号之前，完成站长及后勤k k人员的考核，并归档；完成12月份考勤，假条归档，考勤公示.上交微笑之星相关材料，收到同事的表演。
12点了，语言有些许啰嗦，一切都会越来越好。要自信
