爱人最近才从山西老家回来，当天晚上就不断地咳嗽，说实话，我也没睡好。他吃药，做雾化之后，有所好转。但就在刚才，他又咳嗽几声。这让我不得不思考一个问题:“ 当身体健康和赚钱摆在我们面前，是保身体还是赚钱呢？”
01、身体是革命的本钱，没有本钱一切都成空。同事的母亲应该是肾上的问题，每周至少去医院换血二、三次，大概花一千左右，而且最好有人陪同前行。同事经常给我们说，尽管少喝奶茶之类的饮品，对自身的健康有害。自己的父亲现在也不能多劳累，两三年前，他连续做了鼻子的手术、甲状腺癌手术。他的身体又有糖尿病、血压又高，平时吃控制血糖的药。父亲平时是一个自律的人，吃完饭就去田地间慢走，运动一会，让血糖慢慢降下来。所以，当一个人的身体出现问题，他自己不仅遭受痛苦，而且也会影响自己的生活质量。
02、先养身心，身心健康，再去谈钱。我当然喜欢钱，也喜欢赚钱。同时，也喜欢让爱人多赚钱，减轻家里的负担。但如果他的健康都保证不了，何谈赚钱。那么，允许他休息，允许他养身体。同时，我也要注意自己的身体健康。我现在体重一百一十斤左右，的确有些胖。所以，平时自己要注意血糖、血压等问题，养成良好的习惯。平时荤素搭配，健康饮食，作息规律，适当运动。
一个人的心理健康也很重要，有了健康的身体，但灵魂在受苦，在煎熬。这就需要重视起来。因为人来一世，就短短几十年，一恍就不在了。让自己活得明白、清醒，灵魂不受苦，才不枉一生的行走。虽说人生就是体验，酸甜苦辣的体验才是精彩的人生。然一味陷在苦中，放弃自己人生的希望，犹如行尸走肉般存活于世，这活得多敝屈。而相反，有的人虽然生活磨难多，早起晚归，但内心像小草一样倔强，从不放弃人生的希望，这也算活得王炸。因为自己是命运的主宰，我命由我不由天。
03、回归身心，本质是爱自己。一个人对自己身心健康重视，并落实到行动中，本质也是爱自己的体现。我不崇拜明星，但我对叶童、刘晓庆十分佩服。叶童今年也六十多岁，在不久前浪姐的直播中，她就显得很年轻。她拥有一颗不老的心。去年她在浪姐里和一群三十岁左右的小姐姐们一起唱歌跳舞，跳舞训练强度大，但她从不抱怨、不放弃，而是练习、再练习。她硬生生在三十个姐姐中杀出属于自己的一片天，从而拿到浪姐的冠军。我在她身上看到到年龄只是一个数字，她的保养、她年轻的心态很值得学习。
刘晓庆今年也七十多岁了，她的身体硬朗健康，能吃能喝。而且她的内心强大，我记得她去年录一场综艺，当时家里的值钱东西几乎被偷完。她处理好之后，也没内耗，马上又继续开始录综艺。
这些姐姐共同特质是保养好自己的身体，内心年经强大，同时有一股不输老的劲在。更重要的是，她们很爱自己，而不被世俗观念所束缚。
无论何时何地，一个人要把身心健康、爱自己放在第一位，这是对自己人生的负责，也是对家人最好的支持。
