前一段日子虽然每天都在做很多事情,但是每天都重复的陷在一个怪圈里,每天上专业课,写论文,吃饭,背英语,看书,这样的日子看似充实,于我而言,也确实少了一点诗意与新意。这种感觉就像是,我明明很努力啊,为什么还是找不到那种想要的生活呢?我不知道我该从哪里找突破口,于是,我翻了很多大牛的文章。惊奇的发现,他们都是从时间管理开始的。
所以,我决定在两个星期之内啃掉五本时间管理书,这里面有你们熟知的《小强升职记》《4点起床》《和时间做朋友》,但是给我启发最大的还是《高效能人士的七个习惯》。关于这几本书的笔记,相信你们已经看过很多,所以我只挑那些最实用的,最震撼我的观点分享给你们。
1.四象限法则,任何时候都适用
四象限法则,包括重要且紧急,重要但不紧急,不重要但紧急,不重要也不紧急。其中,重要由你的人生价值观来判定,而紧急由你完成这件事的时限来判定。每天清晨,我列下我所要做的事时,每一件我都放进这些象限中,先做什么,后做什么,一目了然。
重要且紧急的当然要先完成,但每一天的你,一定要给那些重要但不紧急的事留下自己的时间,因为那是你做事快乐的源泉。就像我每天早上一想到我是起来看我感兴趣的那些书,就对床没有任何的留恋了。
这其中还有一个盲点,就是我们不会把和身边人一起做的事列入这些象限,那么,假如你的父母打电话给你,或者你的伴侣约你,你会不会感到厌烦呢?不要这样,他们是你最亲爱的人。具体怎么做,我后面会说。但你需要明确的是,在你的内心深处,和他们的每一点,每一滴都很重要。
2.每次脑袋里只装一件事
不知道你们有没有相同的感受,有时候我在写着作业,却想着待会要背英语。有时候我在上课,却在想着这门课要如何把学分拉上去。我们的脑子可能会自以为很勤奋,但是其实,我们根本没把一件事做好。
一次只做一件事,只想一件事。想要做到只需要三点。
第一,把你的To do list列下来,把所有的目标划分为一步步的行动,再标上时限。
第二,在你做事的时候,旁边放一个便签本。想到别的要事,记在便签本上。然后,继续把手头的事做完。
第三,你真的需要让自己专注起来,不管是番茄工作法还是别的,只要有用都可以。像我,从小念书到大,专注几个小时,半天还是一天,都没有问题。有时候,你就是要逼自己一把。
3.不是做事用多少时间,而是用时间来做什么事
其实在看书的时候,这个观点是最震撼我的。为什么呢?因为我的脑子里一天到晚都在想着到底要怎么把这么多事塞进一天里,还得在早睡早起的基础上,这很可能是大部分人感到焦虑的原因。 但是读到这句话,我才惊讶的发现,不是事情捆绑着时间来选择我,而是我用我生命里的时间去选择我想要做的事。
可是你究竟想要做什么呢?
在《高效能人士的七个习惯》提到,你可以设想这样一个画面,假如现在你正要参加自己的葬礼,在教堂里,亲友们要上去致辞,你最想听到的东西是什么?在你的一生中,你希望别人对你有怎样的评价?你又对自己有怎样的评价?
我相信很多人跟我一样,我们不期望在自己的葬礼上听到多么高的成就,但是我渴望听到,我对于父母是孝顺的,我对于恋人是全心付出了的,我对于朋友是友好的,我对于自己的生活是满意的,有着快乐的追求。然后,你可以拿一张纸,写下你的那些想法,这些想法所孵化出来的行动,就是你人生中最重要的事。
4.每天给自己留一点时间,一个美好
现在很多公众号,简书上的文章告诉我们要知识管理,身材管理,时间管理。要去旅行,要去品尝美食,要阅读,要写作,要运动,要做自媒体。看到这些文章,你是不是只恨自己时间不够用,想把自己掰成三头六臂,与那些大牛们一起做斜杠青年?
其实,一开始,我也是这种心态。但是,现实就是,你有一堆的工作要做,你有一堆的作业与论文要完成。你每天能剩下的时间只有那么一点点。而且,其实每个人都是把一样事做得特别好,才能开启对于生活的热情。 所以,不妨早一点起床,给自己留下阅读与写作的时间。抑或是中午,给自己留一点看ted课的时间。抑或是睡觉之前,做一份小小的手帐。我想说的是,每天一定要给自己留一点点的时间,只做一件让你觉得开心的事,就可以让你的生活充满了活力。
因为,如果我们有一个伟大的理想,一颗善良坚持的心,我们一定可以把很多琐碎的日子堆砌起来,变成一个伟大的生命。
5.不是大脑控制你,而是你控制大脑
在《和时间做朋友》中,李笑来老师提出来最核心的观点就是这一条,相信也戳中了很多人的痛点。举个很简单的例子。你在工作或者学习的时候,微信声音响了,你的大脑肯定会不自觉的想去看。如果这个时候,你顺从了你的大脑,打开了手机,就是你的大脑控制了你。假如这个时候,你内心坚定的认为先把手头上的事做完,而对手机无动于衷,那么这个时候,就是你真正掌控了你的大脑。
说到底,就是对于自我的管理,你想要的目标与你要采取的行动超越了你面前的所有困难。当想赖床时,我更想读书,所以我起床了。当韩剧满屏时,我更想用电影去经历不同的人生,所以我戒掉了。当每次不想背单词打卡的时候,我想到我可以用英语去看更多的资料,探索更广的世界,我坚持下来了。当看到美食时,我更想美丽动人,所以我拒绝了。
所以其实说到底,时间管理,管理的不是时间,而是自己。谁也留不住时间的流逝,每个人的生命时间都一样,唯有把时间用来做你想做的事,你才会真的感到充实与快乐。
时间管理(下)将会就“如何把时间用在那些你真的想做的事情上”,分享我觉得书中真正实用又别致的观点,你管理好时间后,真的快乐吗?你所有的时间安排,真的是你想要的吗?下一篇为你做出解答,敬请期待!