自己做一碗鱼丸汤

成品

最爱的鱼火锅居然倒闭了!!那种现场杀一条鱼,打泥做鱼丸火锅;剩下的鱼头还可以加工成剁椒鱼头的火锅店,居然倒闭了!!!从此再没有吃上淀粉含量那么低的鱼丸了。

嗜鱼如命的我,只能自己动手…


食材:鱼肉500g;盐6~8g;淀粉1茶勺;橄榄油1茶勺;姜数片;葱少许,鸡蛋清1个

1、挑鱼

我选择了市场上比较常见的大青鱼,取中段,请卖鱼的商家帮忙去皮剔骨。(鱼刺较少且口感细腻)

若比较介意鱼刺,则可以挑黑鱼等鱼。

洗净备用

2、打鱼泥

若家中有料理机,可选择用料理机打泥,料理机打泥比较迅速,但就要牺牲一点口感。

(时间充足时,可选择手动刮肉,这种办法做出的鱼丸口感更佳。)

鱼切成两个拇指大小的块,加上姜片、葱,水,用料理机搅打成泥。(水的分量可根据个人爱好酌情加减,一般情况下,水和鱼的比例至少1:1。若拿捏不准,可先加少许,待下一步搅拌时再添加。)

切块



3、搅拌

打好的鱼泥,加入淀粉、盐、蛋清后,开始搅拌。使用筷子顺着同一方向搅大。连续搅打至多需要5分钟,鱼泥呈现出胶状。(若在上一步中水未加,或未加够,此时可添加。添加时根据少量多次的原则,避免水过多造成鱼丸无法成形。)

4、煮或炸(做鱼丸汤时,需用清水煮。)

煮制时,水温后即可下丸,切勿等水沸腾后再下丸,避免鱼丸被冲散。煮制过程中撇去浮沫。

挤丸时,左手攥鱼泥,从虎口处慢慢挤出,右手用光滑的调羹接住并迅速放入水中。(每挤一个,调羹可沾一次冷水,避免调羹粘连鱼泥,影响鱼丸外形。)

5、出锅

鱼丸煮至漂浮,即可出锅备用。

鱼丸出锅后,大家就可以想怎么吃怎么吃。炒着吃,火锅,烧汤等等等均可~(~ ̄ ̄)~*

接下来我要讲的是鱼丸汤。

还记得剩下的鱼脊骨、鱼鳍和鱼皮吗?千万不要放弃他们哦~

他们可以轻松变成一锅鲜美的鱼汤~

鱼汤完成后,搭配上刚刚亲手做的鱼丸~~食欲满满!!

呃,鱼汤略黑的是因为我加了一点醋哦…

——

图/文:牦牛麻麻

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