今天晚上，老大在电脑前看电视剧，我路过时停下脚，也看两眼。这时，老大突然转过身推了我一把，说：“你看什么！”
这种情况之前也发生过，我要么不理睬他，直接走了；要么喊回去，训他一通。
今天，我试着用非暴力沟通的方式跟他说：“你推我这一下，差点把我推倒，我吓了一跳。我就是走过，看到电视剧有意思，想看两眼。”
老大的语气马上缓和了，带着点儿得意说：“你也喜欢看这电视剧？”我感觉他有些洋洋得意。
这时我问他为什么不让我在这看，老大说：“你站在我身后我不舒服，我觉得你在监视我。”
“哦，原来我在你身后让你不自在了，你觉得被人监视了。”我又接着说：“你需要空间，妈妈在你身后，你是不是有后背发麻的感觉？我其实就是被电视剧吸引了，想看两眼，你觉得我站在哪里你更舒服些？”
“你站我侧面吧。”
“哦，好的。下次我会找你感觉舒服的位置站的。如果你一开始就告诉我你的感受和需要，而不是发脾气推我一把，我就明白你的意思了。下次你直接告诉我好吗？”
“好的。”
今天晚上的事情就这样有了与之前不一样的结果。
