【0217读书清单】——《精力管理》(三)

001.明确目标

只有树立目标,真正深刻地关心自己所做的事情,认为自己所做的事情真正有意义,才有可能做到全情投入。

002.积极的人生目标

当目标感从消极转向积极、从外部流向内部、从自己流向他人、它就成为生活中最强大也最持久的精力源。

003.内在动机

内在动机来源于对事物本身的兴趣,它的价值在于给我们带来内心的满足感。

就在自由选择并享受食物本身的情况下,人们才会表现出更多热情,从中获得更多乐趣。

004.价值观

人生目标扎根于精力,而深层价值取向可以提供精力。

价值观是终极的行为指南,它们必须具备足以影响一个人每天作出的决定,才有意义。

005.美德

我们可以将慷慨忠义价值观,但行事大方才是美德。

体现在行为中的价值观才是美德。

006.价值

当需要我们抵抗片刻欢愉,付出乃至牺牲的时刻,价值的意义才会真正凸显,它不仅是行为的准则,也是所有精力的来源。

007.全情投入的构想

构想是金立投入的规划,经常拿出来提醒自己,可以为你指明方向,提供行动所需的精力。

008.使命感

如果缺乏强烈的使命感,我们很容易迷失在生活无常的风暴里。

当使命感从负面变成正面,从外部转向内部,从自我变成他人时,才能给我们提供更强大更持久的精力。

009.负面目标

负面目标源自缺陷,而且充满防备性。

010.言行一致

在价值观驱动的人生中,你更有可能将激情、投入和恒心,带进所有的事情。

因此价值观一定要和自己的行动取得一致,才能获得最好的回报。

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